Всем привет!!!
Сегодня второй день, самочувствие хорошее. Потому что есть можно всё, но в определенный день
Меню на сегодня
З банан
О отварной картофель + салат из белокач капусты со св. огурцом
П 1 картошенка (очень есть захотелось)
У 1/2 обеда
Ну и ДМ, как и всегда=))
У меня вопрос в этой диете принципиально должно быть ТРИ приема пищи???
Ну вот. все таки я сделала этот рецептик наконец то По вкусу оказался горьковат немного, но что и следовало ожидать от грейпфрута! Не знаю как на счет сжигания жира, но однозначно полезный рецепт Оставлю здесь, может когда повторю!
Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром.
Жиросжигающая бомба! 19ккал
Ингредиенты на 2 порции:
✔Грейпфрут 2 шт.
✔Растительное масло 2 ст.л
✔Сахар тростниковый 6 ст.л
✔Корица молотая 1 ч.л...
Читать далее»
Второй день на этой чудесной диете!очень довольна!
з) 2мандарина
о)любимая чечевица и салат из огур+пом+лук+лимонный сок( правда съела только пол салата)
у)будет чечевица
Держу все точно надеюсь на результат💪
Собственно это весь вопрос.
Завтра, 4 февраля, наступит долгожданный новый год по солнечному календарю, с чем мы всех Вас от всей души поздравляем!
Завтра Коза станет полноправной хозяйкой, и окончательно поменяются окружающие нас Энергии.
Напомним, что по лунному календарю новый год начнётся 19 февраля.
А вся китайская метафизика (фэн шуй, бац-зы, выбор дат и т.д.) и все Энергии вокруг нас основаны на солнечном календаре...
Читать далее»
|
wer
|
|
3 февраля 2015 года
|
Всем доброго времени суток!
Простите, на форуме я новичок, не могу найти группу или клуб ПП ( правильного питания). Если кто придерживается и слышит меня, дайте пожалуйста!
24 апреля у моей подруги свадьба. К этой свадьбе мне нужно скинуть хотя бы 20 кг. Утром я весила 76,9 кг.
Мне нужна напарница с похожими параметрами и целями, что пинать друг друга к цели
Давно меня здесь не было , сначала беременность, теперь грудью кормлю и не знаю как бороться с лишним весом...
Читать далее»
Первый день правильного питания проходит на ура. Вес 76,8. На ужин 30 мин степпера и 40 мин халахупа ну и конечно же стакан кефира.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
20 часов назад