Всем доброе утро. Сегодня маленький отвес, минус 100.
Моя большая радость. Вчера купила джинсы на размер меньше. Раньше в этом магазине 50 ели налезал (эластичные материал). А джинсы вчера купила вообще не тянущиеся!!!
Аааа... Система работает. Фото пока делать не буду.
|
Tiara
в |
|
26 января 2015 года
|
Доброе Утро!
Вот и прошли выходные за три дня ушло всего -1кг. но вчера я нарушала(сама виновата).
Сегодня витаминный меню на сегодня
Всем большой привет! Доброе утро! Сегодня решилась снова сесть на диету настроение просто супер! Начинаю с веса 90 кг.
З - кофе ( без сахара и без молока ), яблоко, чай зелёный с лимоном и имбирём.
О - яйцо, капуста, морковь, лук репчатый, грибы опята - всё тушёное на капле подсолнечного масла. Кусочек чёрного хлеба.
У -!\2 обеда и без хлеба.
Вода - 2.800
Спорт - Наверное ещё включу ходьбу с Лесли 5 миль
Всем хороших отвесов и хорошего настроя )!!!
Вобщем-то всё и сказано! Да я Г! Г.. О или Гармошка! И то и то верное! Потому что мой вес болтается туда-сюда, а толку ноль! Только написывааю что я смогу...я сделаю...я похудею...я наберусь силы воли...а в итоге пыф! и ничего не сделано и ничего я не смогла в очередной раз(( Придётся мне теперь что ли всю свою оставшуюся жизнь прозябать в этом дрЯнном теле(( Как говорит моя знакомая (мне кажется просто оправдывая свою полноту): живём один раз, зачем мне отказывать себе во вкусняшках...
Читать далее»
Всем доброе утро!!! Ну и снега у нас навалило
Сегодня у меня творожный день, его я очень ждала, на протяжении 11 дней!!!
Вчера был злаковый отвес всего -300 грамм.
Но я даже догадываюсь почему, потому что съела кусочек ржаного хлеба , где то прочитала что в злаковый день можно , вот на радостях и съела И еще на вечер сделала кукурузной каши, а она такая сытная, мне аж плохо стало от такой сытости...
А когда доела, еще подумала что отвеса вообще не будет...
Читать далее»
Девчули, привет! Отчитываюсь за выходные: были отступления, но отвес всего равно есть, идем дальше ) Сегодня у меня белковый день, значит будет неголодно)))) Всем удачи!
Ну, вот и день одиннадцатый. Я начинаю втягиваться настолько, что даже привыкать. Даже нравится. Хотя, говорят, привычка вырабатывается месяц. Видимо, это начало привычки. И это радует.
Разменян второй десяток. Ощущения по-прежнему ровные. Всё меньше мелких поблажек себе делаю. Типа ложечки "а маму" или "за папу" пробегая между делом мимо. Теперь почти не балуюсь.
Сегодня отчетный день. Сравниваю свои измерения с теми, что были 11 дней назад, когда я решила начать...
Читать далее»
|
Хася
|
|
26 января 2015 года
|
Результат за неделю - 2,4кг. Вчера был плюс, а сегодня не сдвинулся вообще никуда. Эх, ладно. Стремимся дальше
Сюжет фэнтези разворачивается в двух мирах — современном и сказочном. Жизнь 28-летней Эммы Свон меняется, когда ее 10-летний сын Генри, от которого она отказалась много лет назад, находит Эмму и объявляет, что она является дочерью Прекрасного Принца и Белоснежки. Само собой разумеется, у мальчишки нет никаких сомнений, что параллельно нашему существует альтернативный сказочный мир — город Сторибрук, в котором в итоге оказывается Эмма...
Читать далее»
Привет, девочки!
Сегодня пошел 4 круг! а на весах +1500гр ...не нарушала, вчера только бокал вина выпила...не пойму, что такое Сегодня решила посидеть на молочке. взвешусь по завершению круга
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад