Девочки кто питается на раздельном питании как ваши результаты? Хочу с 1 февраля начать, хочется послушать отзывы.
Приветик всем!))
Я что-то запаздываю с отчетами, так что не теряйте меня))
Я все также на системе, просто времени нет забежать отчитаться))
Так, менюшка на этот день:
Завтрак - 2 апельсина
Обед - рис + консервированный перец
Ужин - половина обеда
Водичка - 2,5 литра
Всем бооольших отвесов и ясного солнышка над головой
В общем чуда прока не произошло, вес стоит. 67.100, но если честно то это лучше чем +)))
Буду ждать отвесика дальше)
Всем приветики!
Настроение сегодня бодрое, хотя зубки мои продолжают болеть Снегу намело, вот завтра выходная, пойду на лыжах кататься
Закончила я два круга диеты -"6 лепестков" и решила что буду правильно питаться. Посчитала свой коридор по калориям, ну и приступила. И что бы вы думали, сразу же набрала 0,5 кг...
Читать далее»
Доброе утро!
Хотя сегодня не самое удачное утро у меня получилось.
Дочка приболела, остались сегодня дома в детский сад не пошли. Видимо это реакция на прививку, которую ей сделали в субботу.
С похудением моим тоже как-то не очень вышло, на весах + 500 г. Эта цифра меня удивила, мне казалось что вчера серьезных ошибок в питании не было, но что-то организм мой решил по-другому.
Вот мое вчерашнее меню.
Завтрак - 10:00, обед - 14:30, чай с мармеладками - 16:00, ужин был в 18:30...
Читать далее»
Доброго дня всем С началом недели и пусть она будет легкой!
Вчера Крахмальчик - утром 2 яблока, в обед картофельное пюре на отваре, капуста тушеная, малосольные огурчики, бульон от картохи и кусочек хлеба Много, да? ну я проглот
Ужин - тока картоха с капустой )
_uid=128651408&name=IMG_0487.JPG&hid=1.2&ids=2330000006499663775&no_disposition=y&exif_rotate=y[/img]
Очень радует, что в выходные не нарушила и соответственно радости полные штаны, настрой все тот же боевой...
Читать далее»
Да - это я коза. Это ж надо так нажраться. Пошла в гости и решила все только попробовать. Напробовалась -привес 600 Г.
Сегодня витаминки, думаю прорвусь.
Всем снова здрасти! На выходные уезжала, поэтому не было отчетов!! Выходные прошли просто на ура! В пятницу мы поехали во Владимирскую область на дачу, у меня был фруктовый день, прошел он с нарушениями наверное, потому что семечки жаренные были и арахис тоже... Но я думаю это не очень страшно, потому что легли мы спать только в 4 утра, зато я не сорвалась и не пила пиво с дружной компанией!!
Вот мое меню фруктового дня, хочу отметить ни семечки ни арахис не были съедены до конца, все по половинке...
Читать далее»
Приветик, девочки
У меня сегодня белковый и заход на третий круг, после вчерашнего витаминного отвеса нет, на весах все те же три семерки, что-то я уже усомнилась в удачливости этих цифр Если честно, то немного разочарована, но ничего, будет и на нашей улице праздник
З: половина яблока и мандарин (если честно, фрукты уже не лезут, хотя раньше я их очень любила, при том абсолютно все);
О: Куриный шашлык с овощами, бульон и кусочек хлеба
У: Половина обеда
Удачи всем и хороших отвесов!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад