Я уже год как купила себе чудо горшочек и готовила в нем в основном только то что нужно было долго готовить и ради экономии времени готовила как в скороварке и вот недавно освоила её основательно и так рада!!!
Сколько она помогает мне!!! По утрам ведь так не хватает времени, да и по вечерам так экономит его...
Сколько идей, сколько блюд!!!
Девочки, что вы готовите и как?
Есть у вас любимые блюда?
Девчульки, прошу меня простить за поздний подсчет этой недели, мы тут ремонтик в мини-формате замутили, всю неделю решаю, какие фасады на шкафу-купе делать )
Правда, решаю обычно с планшетом на кухне, под что-то вкусненькое( Оказывается, так лучше думается...
Так, файлик готов: http://www.link.ua/temp/duel/duel8.pdf
Потеряшки недели:
пара 27 Julia sparrow
пара 33 JC Carroll (у нее причина)
пара 40 Frau Dod
пара 41 Kisa Olik
пара 58 zolia...
Читать далее»
|
Pirra
в |
|
9 февраля 2015 года
|
Я уже писала, что увлеклась вязанием крючком. Думала-думала, на чем бы остановиться, чтобы "не в стол" вязать, а хоть какую-то пользу от этого иметь. Решила остановиться на шапках, а потом перейти к шляпкам...
В общем, купила на сайте СМ описания к 10 шапкам, выбрала модель и начала вязать..
Всю ту неделю ежедневно я к вечеру довязывала шапку, а по окончанию распускала, и так 5 раз...
Читать далее»
пошла 4 неделя вес минус 3.6 это при том что в субботу была на именинах
в этом году это мой первый пост. все как-то руки не доходили, хотя мысли написать крутятся давно...
О ГРУСТНОМ...
в декабре сидела на горках и похудела до 69, но праздники не прошли бесследно... я снова 72
хотя в большей части виноваты не праздники и не еда, а мой медленный обмен веществ... снова очень высокий ТТГ... я уж думала что проблема гормонов ушла, а нет здрасте снова...
сходила к эндокринологу... изменили диагноз с послеродового териодида на гипотериоз...
Читать далее»
Вот, очень наглядно и удобно!!
А еще я сегодня первый раз занималась бодифлекс по видео! Сидя на стуле! Очень здорово! Понравилось! и мышцы болят- взаправду!!!
Планирую делать это каждый день!
Итак, отчетик за неделю для себя
Объемы (было-стало)
ОГ - 98 (98)
ОТ - 80 (79)
ОЖ - 103 (94)
ОБ - 104 (105)
ОН - 59 (61)
Последние два показателя похоже неправильно измеряла, только вот когда - сегодня или неделю назад?
Вес (было-стало)
67,2 (67)
Самое странное- в начале начала терять хорошо вес, а вот два дня првиес почему-то... Посмотрю, что дальше будет, может организм перестраивается таким образом...
Гимнастика Рождение звезды
В1 - нормально...
Читать далее»
|
Lasya
|
|
9 февраля 2015 года
|
Итак, прошла неделя, появились первые результаты. Мой вес на данный момент составляет 87.4 кг. По-моему, неплохо))
За это время я выработала более или менее удобный для себя и приемлемый для диеты режим питания.
завтрак:
омлет из 1 яйца с овощами или без, в зависимости от того, нужно ли мне на работу, то есть как много у меня времени на готовку и завтрак.
обед:
кусок мяса или рыбы + салат
ужин:
стакан мясного или рыбного бульона
за два часа до сна:...
Читать далее»
Привет всем, у меня 2 грыжи по 6 мм каждая и протрузия 4 мм в поясничном отделе позвоночника, деформирующий спондилоартроз и относительный центральный стеноз, с мужем планируем беременность, очень страшно ведь последствия могут быть самые печальные , кто сталкивался с такой проблемой и как лечились, может быть есть те у которых грыжа уменьшилась в размерах, поделитесь
Всем привет! Вот думаю сесть на эту диету. Какие у кого результаты были от неё? И есть ли клуб совместного похудения?
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
17 часов назад