Главная > Дневники > Дневник пользователя elizaveta panova2606

Первые результаты

Итак, прошла неделя, появились первые результаты. Мой вес на данный момент составляет 87.4 кг. По-моему, неплохо))
За это время я выработала более или менее удобный для себя и приемлемый для диеты режим питания.
завтрак:
омлет из 1 яйца с овощами или без, в зависимости от того, нужно ли мне на работу, то есть как много у меня времени на готовку и завтрак.
обед:
кусок мяса или рыбы + салат
ужин:
стакан мясного или рыбного бульона
за два часа до сна:
стакан молока, простокваши, ряженки или закваски

Кушать с таким рационом совсем не хочется, а вес пока уходит))

Тэги: диета, правильное питание, стройность, похудение, режим питания

Рейтинг: 0

elizaveta panova2606

9 февраля 2015 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1407080/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первые результаты</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/461/">правильное питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/134/">стройность</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, прошла неделя, появились первые результаты. Мой вес на данный момент составляет 87.4 кг. По-моему, неплохо))<br>За это время я выработала более или менее удобный для себя и приемлемый для диеты режим питания.<br>завтрак:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1407080/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1407080/
              ]Первые результаты[/url][/b][/size]
              Итак, прошла неделя, появились первые результаты. Мой вес на данный момент составляет 87.4 кг. По-моему, неплохо)) За это время я выработала более или менее удобный для себя и приемлемый для диеты режим питания. завтрак: омлет из 1 яйца с овощами или без, в зависимости от того, нужно ли мне на работу, то есть как много у меня времени на готовку и завтрак. обед:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1407080/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник elizaveta panova2606:

Вторая неделя
• Первые результаты
Начало пути

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V628 "Тимминс"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Комментарии:

caterinacaterina

9 февраля 2015 года

Отличные результаты

Ответить

elizaveta panova2606

(автор поста)

10 февраля 2015 года

Спасибо))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Niht Petals
18 дней назад

MamaZlaty07 → Октябрь в ритме кето...

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.