Доброго-бодрого Всем утречка!! Вот и пришла пора повторить мои "лепестки".
Прошло два месяца с моих последних "лепестков". Вес опускался до 69,5, но праздники не прошли мимо, и сейчас вес стоит на отметке 67,8 Пришла пора его немного подвинуть. Взбодрить организм, так сказать
Сегодня у меня рыба. Завтрак уже съеден, было 200г тушеной мойвы. Наелась. На обед будет отварной морской окунь и рыбный бульон с зеленью...
Читать далее»
Приветствую вас мои дорогие!
Стройнею я очень "легко" - просто со скоростью ветра, уходят они - мои "дополнительные" - ну очень очень быстро - иногда спрашиваешь себя - ну зачет тебе это надо... столько усилий, а результат нулевой... а потом берешь себя в руки..
Я хожу по лестницам - да... да... - живу на 5 этаже и каждый день 5 подъемов и 5 спусков - вот вы знаете когда собираешься на "тренажер" ждешь как начнут болеть ноги- дрожать... сбивается дыхание...
Читать далее»
Не график веса, а синусоида (((((((( Почему нет отвесов-то??? Эх, ждем дальше... Пошла 2 мили проходить
|
Lasya
|
|
11 февраля 2015 года
|
Девочки, кожа живота дряблая, ужасно смотреть...стоя вид более или менее, но стоит сесть и это ужас какой то! Кто как борется с обвисшей кожей, какие советы можете дать?
срочно!!! кто видел??? хочу!!!
Живешь себе, идешь по накатанной и вдруг... СТОП!!!
почему-то все не так!!! почему-то ничего не радует, а наоборот бесит и напрягает. Не хочется заниматься собой, детьми, не веришь никому и ни во что, во всем видишь негатив и то что раньше оставляло равнодушным или умиляло - бесит, а от того что все бесит, бесит еще сильнее...
и вот пошло... негатив притягивает к себе тот же негатив, не даром говорят - что посеешь - то и пожнешь...
Что имеем...
Читать далее»
Отчитываюсь за день вчерашний, т.к. писать вчера вечером сил не было
После ужина в виде роллов привеса не было
На завтрак была ленивая овсянка, кофе б/с и маленький кусочек тёмного шоколада.
На обед я доела эту шоколадку.
На ужин было застолье))моему младшему братику исполнилось 3 года
Ела все: и салаты, и солёную рыбу, и картошку, и кролика, тушеного в сметане, на десерт тирамису, а запивала это все шампанским и коньяком
Сегодня на утро был вполне ожидаемый привес 400г...
Читать далее»
Почти как отцы и дети. Правила - отцы, а отвесы - дети. По моему логично, нет?
Дети сегодя с утра порадовали - 100.5, минус 1.5 кг. Водичка полилась бурым потоком, уже неплохо. А отцы требуют порядка и послушания. И правильно делают, ведь я остро нуждаюсь в правилах, без них труба-дело. В общем думалось-подумалось и вот такое примерно надумалось.
Правила жизни:
1. На тощак стакан воды + чашка чая с имбирем
2. Все вкусности, особенно углеводные, с утра и в малом количестве...
Читать далее»
Девочки, вчера купила себе серию косметики Natura Siberica серия Anti Age... там против морщин, от мешков и синяков под глазами... что-то вчера намазалась и получила странный эффект сегодня утром... синяки вроде немного светлее, но мешкииииии, таких у меня еще не было ((( Когда улыбаюсь реальные мешки под глазами получаются, прям припухлости такие. Это крем не подошел или мазаться и подождать эффекта?
Всем доброго утречка!!!
Вчерашний белковый унес -700 (на сегодня вес 83.200)
Меню на сегодня
З яблоко+кофе
О картофель 2 шт+тушеная капуста
У 1/2 обеда
Насчет спорта под вопросом пока...
Всем удачи
Уже совсем близко маячит финальное взвешивание, а я смотрю на него, судорожно дожевывая сардельку. А вы?
Четвертая неделя позади, предъявите результаты.
Дамы, к барьеру!
|
Pirra
в |
|
11 февраля 2015 года
|
