Витаминный день начался с того. Что проснувшись утром глянула на себя в зеркало и испугалась. Что то лицо такое запухшее. Напилась шиповникового чаю. Теперь бегаю в туалет. Надеюсь к обеду стеку. Это и не новость. Мало того что КД. Еще и почка колбасила целый день. У меня хронический пиелонефрит. Вот. Иногда он радует своим присутствием. Так что овощи и фрукты сегодня. Вода чай и хватит. Буду надеяться что просто обострение. Вчера были углеводы. Что то затормозило жидкость в организме. Всем удачи...
Завтра первый день!
Доброго дня всем!
Это всё вам!
Итак, сегодня второй день моей тощей диеты. Состоит он из молокочая и 6 стаканов воды. Вчера у меня было 200 гр творога и 500 мл. кефира. Вкуснооооооо!!! Ну правда вкусно. А вот воды выпила не много, всего 4 стакана. Из нагрузки сделала только махи ногами 40 раз, на упражнения для спины меня не хватило
Настроение у меня отличное, лучше чем вчера, но хочется еще лучше, чем сегодня Решила записывать в свой блокнотик (дневник) все хорошее, что произошло за день...
Читать далее»
Всем привет! Я новичок и пока не могу разобраться во всех прелестях сайта, но обязательно это сделаю. Сегодня среда, а на диету я пока не села, только готовлю себя морально. Еще с недавнего времени начала изучать влияние лунных циклов на нашу жизнь и открыла для себя очень много интересного. Так вот в связи с этим самое хорошее время избавляться от лишнего, т.е. сесть на диету, 13 и 14 февраля что я и собираюсь сделать...
Читать далее»
Сегодня у моей крошки заболела шея. Толи пордуло, хотя негде... толи последствия аварии - карантин снимут надо на узи сходить. А пока мажемся ДокорМомом и Аппаратом магнитным лечимся дома.
С самого утра с рук не слазит - рыдает.
Еще у меня КД начались.
С утра взвешалась = 99,9
Итого за 3 дня -1,5 кг
Вчера начала понемногу физ.нагрузку делать. Лежа на ноги. Стоя наклончикив стороны. Махи руками. Вращение головой. Пока все на этом. Ближе к 90 начну что посерьезнее делать...
Читать далее»
Кардио - неотъемлемая часть любой жиросжигающей тренировки. Конечно, каждый из нас должен помнить, что сжечь максиму жира и сохранить побольше мышц нам поможет наша диета на рельеф. Но вот как правильно выбрать кардио тренировку, которая поможет нам подстегнуть достижение этого результата?
Для начала нужно разобраться с самим определением кардио или аэробного тренинга...
Читать далее»
Всем, Доброго дня!
Каким-то чудесным образов, на весах показало 67,9 с 69,5, может отеки спали?
Скажите пожалуйста, можно ли гороховый суп на овощном бульоне?(уж очень супчика хочется)
З: Банан+чай с медом!
Четвертый день голодания. Это не впервые для меня, поэтому проходят дни легко. В прошлый раз я была на воде 21 день. Разумеется с правильным выходом из голодания. А это еще сложнее.
Так вот на этот раз я решила ограничиться 14 днями. Для профилактики. И девочки на работе стали громко чавкать моим любимым шоколадом с морской солью. Они подходят ко мне с умоляющими словами.. "Ну кусочек. Ну давай. А на следующей неделе блинчики все по очереди будем приносить". Ну ничего, прорвемся...
Читать далее»
|
YY17
|
|
11 февраля 2015 года
|
Доброго всем утра, девочки. Путем нечеловеческих усилий наши сосетьницы...или как это...содиетницы - во!!! Лана и Таня (Хочулия) блестяще провели операцию под кодовым названием "Буря в пустыне"...не. не так..."Посылка в Донецк". У меня просто нет слов благодарности, девочки, реально блин, спасибо - это очень малое из того, что я хочу сказать. Лана, туфли просто супер, по размеру отлично все подошло, а красивые какие...
Тань, малая сегодня так орала с утра "Ручки...сокровище...
Читать далее»
Девочки! Собираюсь мужу делать подарок. На 19 февраля (его др, ну и 23 тоже. Денег нет (((( И не знаю как теперь быть. Дарить просто не на что. Как думаете, как выкрутиться?
