Привет красавицы
Поздравляю вас с праздником любви! В пт-сб кто отдохнул давайте возвращаемся в нужное русло)
Воскресенье
Задания:
1. Соблюдать диету.
2. Делаем задание из плана красоты.
Свободный день- кому что надо подкорректировать, свои процедуры.
3. Ваши тренировки.
Минимум- сделать зарядку.
4. Внешний вид: вносим что-то в свою внешность, чтобы выглядеть женственно!
Варианты:
- завязать красиво платочек на шее или на сумочке
- сделать прическу...
Читать далее»
Всем привет! Всех влюбленных с праздником!
Прошло 2 недели с начала диеты, результат неплохой, хоть и нарушаю ( утром кофе с молоком и иногда йогурт вместо фрукта на завтрак). За 14 дней минус 2.5 кг (с 69 до 66.5 кг)
сегодня з: кофе с молоком+полбанана, 1 сырок плавленный
обед: бульон + 3 куриные фрикадельки
полдник: кофе с молоком
ужин:кусок говядины с овощами, запеченные в духовке
и О УЖАС!!! 2 бокала мартини с соком Как никак 14 февраля
Муж еще на шампанское уговаривает
Сегодня 5 день диеты и я понимаю, что начинаю уменьшаться в объемах... Как прекрасно! я похудела на... не скажу на сколько... важен конечный результат.. После бассейна очень захотелось кушать.. но я держусь!
Итак, вчера я переистерила. Мой страх переесть превращается в нечто шизофреничное. Сегодня решила немного расслабиться, съела пару "раффаеллок", подаренных супругом. Еще любимый меня сегодня приятно удивил, подарил маленькую цветную кастрюльку, сказал: "Готовь в ней свою диетическую гадость" А еще отметил, что животик стал подтянутым и сексуальным. Утром вместе со мной делал зарядку. Я весь день цвету, наконец-то он меня поддержал, а то его сарказм порядком надоел...
Читать далее»
Ну, ладно, раз уж столько народу празднует - держите оригинальный ролик. Неважно, что это реклама чего-то там, главное-что получилось неожиданно мило.
Отделяем зерна от плевел
Существует простое правило, помогающее поддерживать дом в порядке: чем меньше хлама, тем меньше времени требуется на уборку. А чтобы выявить этот самый хлам, воспользуйся одной из представленных ниже методик:
Японский метод
Начиная уборку, раздели все вещи на «нужные», «нужные, но не срочно» и «ненужные»...
Читать далее»
|
wer
|
|
14 февраля 2015 года
|
******
Обожаю своего мужа... за возможность выглядеть стройной. Как сунешься ночью в холодильник - шиш тебе - всё сожрал! Приходиться обходиться водичкой...
******
Куда уходит детство? Да никуда оно не уходит! Прячется оно … Чтобы потом, в старости, кааааак выскочить …
******
Один мой знакомый работает в каком-то новомодном колледже преподавателем. Проводит он перекличку в новой группе, состоящей из молодых половозрелых девиц:
- Иванова!
- Я...
- Петрова!
- Я...
и т. д...
Читать далее»
|
|
wer
в |
|
14 февраля 2015 года
|
всем привет! во-первых с днем всех влюбленных! желаю большой любви и нежности всем, у кого есть вторые половинки и как можно быстрее встретить своих любимых тем, у кого пока их нет!!!
в последние дни так много было споров и обсуждений по поводу 14 февраля)))) но форум то у нас диет))) так что теперь" во-вторых" -девочки, кто практикует и любит разгружаться на молокочае, напишите поподробнее что это за зверь такой...
Читать далее»
Я решила вернутся на этот сайт. Я, если честно, не знаю зачем. Ни худеть, ни полнеть я не хочу (если только совсем чуть-чуть поправиться, но в принципе меня и так все устраивает). Почитала свои записи от начала 13 года... Посмеялась от души, стало стыдно, скрыла их от всех. Удалила почти все, что было на странице. Зато вспомнила, как мне, бедному, беспомощному ребенку, давали разные советы взрослые и умные люди!) Так здорово! И теперь опять я хочу делится своими проблемами, впечатлениями...
Читать далее»
Девчули привет) я новенькая) сегодня отсидела на диете второй день, пока идет все совсем легко,
в белковый день ела на обед и ужин творог, с отварной капустой
сегодня в крахмальный день отварила себе пюре из гороха, и с отварными овощами (капуста, морковка)+ зеленый горошек). МММ вкусно получилось.
Пью воду, овощной бульон получилось выпила и в белковый и крахмальный день. Хлеб правда съела обычный белый магазинный, незнаю можно ли так. Вообщем посмотрим сколько минус завтра будет)))
Система минус 60
8 часов назад