Всем принцессам мое теплое привет
Как ваши дела? Как прошли праздники?
У меня пока все сумбурно. Нынешние небольшие праздники напомнили мне новогодние - еще в понедельник утром (в последний праздничный день) я проснулась с 58,4 (что в последнее время неплохо), а через сутки - в утро вторника - 60,0
Каким-то неимоверным образом сумела наесть за сутки в полтора раза больше, чем за предыдущие двое...
Читать далее»
Девочки привет! Я тут новенькая, решила зарегистрироваться, что бы найти единомышленников и не так грустно было худеть
На дюкане я чуть больше месяца, общая потеря пока 8,2 кг.
начала с 94,5 (!) сегодня 86,3 и такой вес уже 4 дня держится, хотела спросить у кого как было? Были ли такие застои уже через 35 дней? В книге советуют больше воды и движения, но что то пока потеря заглохла
напишите пожалуйста, кто какими темпами худеет? может что посоветуете, что бы темп набрать? Заранее всем спасибо!
На современном сленге деньги называют "бабками", а так как деньги, т.е. "бабки" любят счет, значит будем считать настоящих бабок (бабушек) на улице, в автобусе, на работе... В общем везде, где увидим.
Перед выходом из дома, или уже на улице, говорим:"БАБКИ ЛЮБЯТ СЧЕТ, КТО ИХ СЧИТАЕТ, ТОМУ ДОХОД ИДЕТ!"
Считайте сколько хотите, пока помните, а потом не задумывайтесь над тем, сколько их посчитано... Собственно и все...
Читать далее»
|
Гуса
в |
|
24 февраля 2015 года
|
У моей сестры юбилей в конце марта, захотелось сделать ей какой-нибудь приятный сюрприз.
Увидела в нашумевшем посте Зои-лапушки ее работы, решила рискнуть и заказать портрет сестры.
Заказ сделала в воскресенье, сегодня уже утром приятно удивилась. Мне фото портрета очень понравилось! Зоя уже отправила его по адресу, с нетерпением буду ждать.
Зацените, пож-ста...
вот оригинал, она здесь с внучкой, но ребенка решили убрать...
Читать далее»
Первый опыт был, мягко говоря неудачным...
Сейчас, после новогодних застолий, вес поднялся до критических для меня 75!!! Жуть...
теперь считаю каллории. За два месяца нужно скинуть минимум 10-12 кг.
Поэтому в день не более 900 калорий.
Сегодня:
утром 100 гр. Вареной говядины,20 гр. Гоошка+ кофе без сахара.
Перекус : яблоко
Обед: вегетарианский картофельный суп,100 гр. Куриной грудки + св.огурец.
Перекус : яблоко
Пью много воды...
Читать далее»
Собственно вопрос в заголовке... Дарите ли вы себе подарки к 8 марта? Я делаю это регулярно. Муж мужем, но самой тоже хочется себя побаловать.
Вот, связала берет, уже не пробный, а для носки, хочу еще к нему снуд успеть связать.
И на распродаже купила зимние сапоги. Кожа такая мягкая...
Всю зиму из-за больной ноги проходила без каблуков, а тут вот решила последние денечки хоть и не на высоких, но все-таки на каблуках побегать...
Читать далее»
в кавычках, потому что это не совсем пирог...
я не мастер фотографии, поэтому уж как вышло... для себя решила что в следующий раз вместо масла в корочку добавлю взбитые белки... попробую, с удовольствием съела потому что в одной порции (а это хороший такой десертный кусочек грамм на 120) всего 120 ккал
Ягодный слой
ягоды 700 грамм (брала ревень и черную смородину замороженные)
подсластитель или мед (брала стевизоид) мед - 80 г. (заменитель в эквиваленте)
15г обойной пшеничной муки...
Читать далее»
День 29 диеты Дюкана. Опять не удалось сделать Чисто Белковый день. Так как 23 февраля отмечали с мужем.
Сегодня вес опять на месте, третий день 64,2кг.
На праздничный стол старалась наготовить только того, что можно мне по диете. Даже салат с тунцом отдельно себе сделала без риса и майонеза. На горячее говядину запекла. Но всё равно, выпив пару бокалов вина, не удержалась от двух кусочков сыра. А вечером салат с рисом остался, муж уехал и я пару-тройку ложек доела...
Читать далее»
Всем привет!
Отчет по питанию за 22 февраля.
Завтрак: пшенная каша на молоке, чай черный без сахара, 3 блина.
После завтрака мы рисовали, прибирались и ждали гостей. Потом поехали на праздник масленицы к администрации поселка. Там было откровенно скучно, купили на ярмарке набор из 6 деревянных яиц - Таймень раскрашивала потом.
Обед: приехала в гости папина сестра с мужем, поздравлять отца моего с наступающим днем рождения...
Читать далее»
Привет всем!
Я снова в строю да не одна, а с как минимум десятком лишних кг
Прошло уже около двух лет как я всё забросила В прошлый раз я постройнела до 68 кг чувствовала себя вполне комфортно и расслабилась была длительная поездка, в связи с которой я вылетела из режима спорта и питания
Перед новым 2015 годом я встала на весы и ахнула 81,100 Значит мои самые большие штаны начали трещать по швам не случайно...
Читать далее»
Система минус 60
4 дня назад