Привет Девчули))) Как же время летит , вот уже 12 дней как я с вами борюсь с нашими привесами ( как я их лично называю приплюсы ) И заметила, что мой организм уже начал мне помогать. Сегодня витаминный день вообще прошел легко, не было посстоянных мыслей о еде. Хотя может у меня еще все впереди. Ведь не за горами водный день... пока в голове не укладывается как я его переживу. Но это еще все впереди. Итак хватит "ляля тополя" перейду сразу к моему меню за два дня:
11 углеводный...
Читать далее»
Делюсь находкой из интернета. Может кому пригодится.
- перед тем как нанести антицеллюлитный скраб на кожу ее следует хорошо разогреть; - наносите скрабирующий состав на влажное тело; - применять скраб не следует чаще чем 2 раза в неделю; - после процедуры скрабирования наносите на обработанную кожу питательный крем.
Скраб от целлюлита в домашних условиях
Чаше всего для приготовления скрабов от целлюлита используют натуральный кофе крупного помола...
Читать далее»
Читала как-то блог девочки о том, что не видит она смысла похудения, и все её переубеждали, что много причин- себе самой понравится, чтоб муж не шарахался, чтоб здоровье было...
Иногда ловлю себя на мысли- а может, ну его, это похудение? зачем и для кого? Пройден такой большой путь, а воз и ныне там, по сути, что 135 кг, что 110, у меня например, на работе, даже не особо замечают, что я похудела...
Читать далее»
Завтрак и обед - рис с редиской.
Полдник - 3 хлебца и 3 ч л меда.
Еще доела маленький кусочек сникерса за дочкой - море удовольствия! И 2 часа ходьбы.
Про результаты какие либо говорить не могу, жду КД. А они то задерживаются... Сделала тест - отрицательный.
Сегодня у меня крахмалосодержащий день, поэтому позволила себе спагетти с фасолью стручковой на завтрак(!). Пообедала грибным супом с дюкановским хлебом и кусочек курицы. Перекусила яблоком и (нарушила ?) съела несколько шт. кураги. На ужин решила себя не загружать сильно. Съела твороженный мусс (все-таки застыл он у меня ) и лимонад безуглеводный 250 гр. днем был ещё и чай, и кофе с обезжиренным молоком. По калориям вышло на удивление достаточно-1300 кал. примерно...
Читать далее»
Второй день...
Вкусно! Не верится, что это диета. С ужасом прочитала, сколько мне надо белка за день набрать, чтобы похудание шло. Интересно, я смогу это все в себя запихать? Пью много, больше трёх литров, на мой вес, правда, это даже маловато, но ДД пишет вообще о полутора литрах. Вес напишу, когда смогу взвеситься на весах в родном кабинете, пока что не рискую ломать имущество поликлиники:-). Они ДО 150. Недели через три можно попробовать встать, надеюсь...
Читать далее»
Девочки, второй день на Магги. вчера голова раскалывалась. Думала совпадение. Сегодня тоже самое((( жуткие головные боли... это вообще нормально или стоит прекратить и попробовать что-то другое?
Сегодня худею второй день. Пила много воды и ела маленько. Утром съела яйцо и маленький кусочек колбаски, днем яйцо, маленький кусочек сыра, йогурт. Вечером кусочек морской рыбы, яйцо и капустный салат. И вот почувствовала сильное чувство голода и решила выпить кружку легкого супа.
Завтрак-овсяная каша. перекус-яблоко. Обед рис, салат из капусты. Полдник-чай и кусочек хлеба. Ужин-суп грибной, салат из пекинки. Чай с халвой. Сразу скажу что весь пост буду готовить на растительном масле, так как работаю физически.
Не мудрствуя лукаво, открыла я кино поиск и пошла по фильмографии Джейми Дорнана.
Скачала сериал "Крах" с ним и Джиллиан Андерсон. Там что-то около 10 серий всего. Я посмотрела половину.
Так я вам скажу, что ВОТ он где маньяк и извращенец, которого не хватало в "оттенках". Так что образ Грея целиком на совести режиссера. Теперь понятно почему пригласили на роль именно его. Видимо решили нанять человека уже знакомого с искусством связывания женщин.
Вот где ужас...
Читать далее»
Система минус 60
4 дня назад