Всем приветики!!! Сегодня долгожданный отвесик, всего 300г, но радости нет предела!!
Занималась с Лесли (3 мили) + упражнения, вечером ванна, медовый массаж и кремик...
Завтрак - каша и кофе.
Обед - что-то я соскучилась по картошечке, поэтому решила себя побаловать - 80г картошки, 2 яйца, салат из помидора, огурца и натурального йогурта... Чай и 1\3 фитнес-батончика..
Перекус - хлебец с сыром (немного подогрела в микроволновке)...
Читать далее»
Привет девчули)) сегодня углеводный
По цифрам так)))
Это без учета такого кексика...как его считать я не знаю
И еще, возможно вечерком еще будет прогулка)
Кушать больше сегодня не буду, только кофе)))
Цифры конечно не очень маленькие...надеюсь привеса не будет
Узнаёте хлопчика? Он самый. Псяка собака-кусака Тейлор Лотнер!
Фильм мне понравился, сюжет незамысловат, но это и плюс. Не всегда хочется напрягать мозги или испытывать бурю эмоций.
Есть на что посмотреть. Красивые актеры, интриги, чувства и любофф , невероятные трюки и прыжки. Паркур Это и привлекло. Таких фильмов по пальцам перечесть. Лотнер молодец. Так прыгает, как-будто всю жизнь этим занимался.
Легкий фильм с активными действиями. Не заскучать.
Трейсеры (2014)...
Читать далее»
Всем привет!!!
С утра не взвешивалась, красота!!!
Завтрак:овсянка с яблоком и медом+кофе с молоком без сахара
Потом разозлилась на мужа Вообще он не виноват, наверное хотел как лучше, но получилось как всегда Даже пришлось гневную смс писать, что я делаю крайне редко, тем более он сегодня на дежурстве. Но не выдержала просто. В итоге настроение испорченно на весь день
Позанималась с Джил. Хорошооо
Обед:картофельное пюре, котлета, марковча
Перекус: йогурт, напополам с дочкой...
Читать далее»
Девушки, скажите сколько времени вы или муж добираетесь до места работы вашей? У нас вопрос такой стал. Муж работал у нас в городе,15 мин до места работы. Предложили в др городе работу выше з.п, но 2 часа езды от нашего города. Добираться на машине своей только (а это минус с кармана на бензин). Короче не знаем, что делать. Расскажите как у вас?
|
ИРЛИ
|
|
26 февраля 2015 года
|
Рецепты обертывания водорослями в домашних условиях против целлюлита. Борьба с целлюлитом для большинства современных женщин стала проблемой номер один. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, огромное количество пищевых заменителей – все это способствует тому, что «апельсиновая корка» «помолодела», и теперь с целлюлитом борются даже очень юные девушки...
Читать далее»
Второй день пытаюсь кушать по системе. Давно оч хорошо скинула на ней. И мужа подсадила (у него -10 кг и не возвращается вес). а у меня после 2-х родов никак живот в порядок не придет: ем много и он растет, такое чувство, что снова беременна . стартовала с веса 61. за первый день (
З: (7.00) 2 яйца +кусочек хлеба белого+кофе с молоком
2 -ой З (10.00) молоко стакан
О (12.00) борщ на мясном бульоне (без картошки)...
Читать далее»
Вес я свой узнала. До цели 15кг. И чтобы веселее было - пишу себе план всяких ништяков, которыми я буду себя хвалить за достижения.
Первые -5кг - новые кроссовки для тренеровок.
Следующие -5кг - топ для спорта от Виктории Сикрет.
Последние -5кг - две татуировки на бедрах.
Теперь только не резко все сбрасывать, а то не куплю себе ничего поощрительного))
По пять в месяц - самое то, я думаю.
Система минус 60
5 дней назад