Ну наконец то пошёл отвес...а то всю зиму - ленюсь, жру, стыдно, начинаю сбрасывать, лень, опять жру неделю считаю калории занятий я не прекращала - результат хороший - минус 2 кг я молодец...а вы как пережили зиму?
Всем привет!!!
Отвес за круг составил -1,5, правда за витаминный ничего не ушло.(сама виновата )
Сегодня долгожданный водный
Совсем недавно еще думала "ой, да он еще не скоро и бла бла бла" И вот он наступил.
Проснулась с чувством голода
Но надо как то держаться.
Меню на сегодня ВОДА ВОДА ВОДА
Очень надеюсь что спорт сегодня будет!!! ДМ и Лесли 5 миль
Всем удачного денька!!!
Объем над грудью
Объем "линия бикини"
я сегодня 6-ой день на диете, день овощной. я использую вариацию с сайта Арабио http://www.arabio.ru/diets/lubimaya_dieta.htm и фруктовый день заменила еще одним овощным.
за 5 предыдущих дней мой вес снизился с 77,2 кг до 72,1 кг. в основном, конечно же, это вода.
это моя вторая попытка отсидеть на диете, первая провалилась, потому что начались праздники - 23 февраля, ужин с мужем, посиделки с подругами...
на диете сидеть второй раз намного проще, чем в первый...
Читать далее»
Всем привет! Опять у меня мания всех вкусно накормить, Если сама на диете значит все голодные это не про меня! Мои конечно довольны но есть маленькая проблема - они не успевают съедать стоооолько, в итоге у меня котик кушает деликатесы и все равно немного приходится выкидывать, я не говорю уж о том что я угощаю соседку подружку... делала курицу фаршированную блинами, пирожки торты и эклеры воооще не всчет, бишбармак, манты вообщем одни вкусности, причем многие блюда делала впервые...
Читать далее»
В нашем городе есть курорт!
До недавнего времени курорт был общедоступным местом в плане погулять ( не в плане полечиться)!
Гулять там было классно! Он недалеко от моего дома! 10 мин ходьбы и ты попадаешь в рай со свежим из за огромного обилия деревьев и минеральным из за большого обилия солёной минеральной воды воздухом!
Классно было побродить по аллеям и посидеть у минерального фонтана и подышать солёными минеральными испарениями что очень полезно для лёгких...
Читать далее»
После вчерашнего разгрузочного дня на молокочае ушло аж целых 800 г! Ничего себе отвесик Прекрасно!
Пойду позавтракаю, а то уже шатает
Нашла свою фотку со свадьбы, 5-летней давности... Мдя, ну я и разъелась... жуть просто
Срочно, срочно худеть! Активнее, активнее
Вот что стало и что было
Позор мне! Позорище! Буду смотреть постоянно и мотивироваться
Вчерашняя гречка унесла 0,500. Было 90,4 сегодня 89,9. при росте 181. Ела гречку с соевым соусом, потом с салатом=морковь тертая +чеснок+ чуток масла. Кефир с малиной свежей на десерт и 2 литра воды. Спорта нет, так как он на ремонте(ближайший).
Вот и пролетели 2 недели. Честно говоря, думала, что будет сложнее. Главное, не расслабляться, тем более, что процесс похудения идет.
Итак, замеры: 106/86(-2)/108(-1). Вес 74,4(-2,1). За неделю: -2,100.
Итого за 2 недели: было 108/90/110, стало 106(-2)/86(-4)/108(-2). Вес: было 78,5, стало 74,4(-4,100).
Я не ухожу с сайта! Я просто стремлюсь к новой жизни. То, что существует в моей реальной жизни, просто не соответствует жизнедеятельности... У меня двое детей и родители с голой пенсией и мне 37, а работа, точнее отсутствие(( не жду чуда, хочу и работу и денег. Я! Найду!
Я всем Вам желаю, всего самого лучшего! Я желаю Вам человека надежного рядом! А вообще...
Желаю хороших и порядочных людей на пути жизни!
А на меня, самый страшный сглаз сделал самый любимый муж.. Человек который вообще не верит
Система минус 60
6 дней назад