Трудно себе представить современную российскую женщину более яркую, чем примадонна советской эстрады. Певица, актриса, композитор, режиссер, телеведущая. Алла Борисовна – невероятно сильная личность и просто интересный человек. Подборка лучших цитат от женщины, которая не только поет, но и дает мудрые советы, специально для вас.
1. Если человек становится богатым или знаменитым, с ним нужно знакомиться заново.
2. Если ты себя не любишь, то и тебя никто не будет любить. Нужно полюбить себя.
3...
Читать далее»
|
wer
в |
|
2 марта 2015 года
|
Ну что, дорогие мои читатели - выбор сделан. Попробуем посидеть на "лепестках" и понять, что это такое. Рыбка, овощи уже закуплены. Читаю, составляю меню. Хотя по чесноку - знаю же, что все равно буду есть просто в вареном виде я тот еще повар. С утра домашним оладушки пекла - весь дом потом спрашивал, кого я на костре сжигала
Старт 5 марта, потому как весы придут 4 числа вечером. Что называется, если что-то хочешь - вселенная становится на твою сторону...
Читать далее»
Vsem privet
Segodnea deni nacealsea tak
Nicego ne pridvechalo bedi.Posle zavtraka poshla guleati s sinom,po doroge vstretila sosedok
kotorie sideli na ulitse i pili ceai s kakimi to neveroyatnimi bulkami...koroce...soblaznili oni menea.
Slopala odnu.Raduet to cito bulki bili bez sahara i iz otrubnoi muki.
Potom bil obed
do ujina bilo vseo normalino,na ujin poela to je cito i v obed i shlifanula vseo eto delo
Nutelloi,nemnogo,stolovuiu lojku...
Читать далее»
Решила сидеть на диете неделя через неделю, жалею себя))))))))). Но зато без напрягов. Сегодня начала второй цикл своих шестидневок лепестков. День прошел неплохо, еле одну рыбку в разных проявлениях.
4 дня пройдены, может пока не так много но результат есть и это радует. Чувствую себя хорошо. Сказала всем на работе, чтоб теперь держать марку))) и чтоб не предлагали все подряд пожевать за компанию))
Давно меня тут не было.. почти год... каюсь, нехороший я человек.
Ноу меня часто бывают стихийные увлечения, я то во что-то ухожу с головой, потом остываю, потом опять загораюсь одной и той же идеей. В общем вот.
Вышла на работу после декрета. Чувствую себя от этого прекрасно. По результатам за это время, признаюсь - переменный успех. Переживала кризис некий. Достигла цели и все, дальше нет стимула идти в зал. Так я очень много пропускала тренировок...
Читать далее»
|
Ipka
|
|
2 марта 2015 года
|
Включила телек со словами а что там у Малахова сегодня и опа... главный герой вернее героиня моя бывшая сотруднмца которая взяла на себя ответсвенновть родить ребенка в 60лет
Откачайте меня хоть кто нибудь
Ингредиенты :
филе куриной грудки
специи по вкусу
соль
чеснок
растительное масло.
Приготовление:
1. Соединить ваши любимые специи, соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.
2. Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и дольше. Тем временем духовка разогревается до 250 С.
3. На противень, застеленный фольгой, выложить грудку и на 12 минут в духовку при той же температуре (если грудка больше, то 15 мин - не дольше)...
Читать далее»
|
ovp65
в |
|
2 марта 2015 года
|
Привет, девочки!
Принимайте меня к себе пожалуйста
Месяц на системе -60 не дал абсолютно никаких результатов, -900 г и ни сантиметра в объеме... Каждое утро испорченное настроение после взвешивания, цифры на весах как залипли, а одежда, которую носила в прошлом году, так и остается мала
Очень много прочитала сегодня в инете про эту диету, и дневники девочек почитала, в общем с завтрашнего дня - я с вами! Система -60 безусловно хороша, но по-видимому для других, мне она оказалась бесполезна...
Читать далее»
Ну вот и седьмая тренировка позади. Мое тело становится с каждым разом послушнее. Уже получается сцеплять руки за спиной и поднимать из вверх ( при растяжке). Так же могу 2 раза отжаться. При беге и прыжках вроде меньше подпрыгивает живот ( или я привыкла к этой тряске жира и уже не замечаю). Объемы ( пока что) остаются прежними. Но я верю в себя! Я добьюсь видимых результатов. Обязательно добьюсь!
Система минус 60
7 дней назад