Сегодня 05.03.2015г.первая кружка зеленого кофе .
200мл.
Ну ниче так, арахисом пахнет.
Я вешу 72,7кг
Девчули! Помогите! на ноге на втором пальце ниже ногтя сухой мозоль со стержнем. Пыталась выводить: и распаривала, и мозольными пластырями выводила и чего только не делала - результат неутешительный. При ходьбе боль ужасная! Нужно туфли на весну покупать, а как? Во всем болит! Подскажите может кто сталкивался с этой проблемой? Как решали?
|
fnd
|
|
5 марта 2015 года
|
Всем приветик. Я ИРА и я начинаю сегодня!!!
Тони Мелендес.
Подари надежду
Музыкант, певец, автор песен и гитарист, играющий на гитаре ногами. От рождения у Тони не было обеих рук, а потому осваивать музыкальный инструмент, так же как и многое другое в жизни, ему пришлось при помощи ног.
Без рук малыш Тони родился из-за того, что матушка его во время беременности принимала препарат талидомид, который помогал ей справиться с утренними недомоганиями...
Читать далее»
Привет, мой дневничок!!! У меня сегодня доброе утро, чего и всем желаю, так как на весах 63 300, пусть вес такой же как вчера, но я уже кайфую от того, что не+ в граммах...
Читать далее»
День 38 диеты Дюкана.
Ура-ура-ура!!! Сегодня я увидела цифру 62! Минус 600г! Итого, сегодня вес 62,7!
Почему вдруг такой резкий скачок? Ведь уже неделю вес стоял. Может дело в том, что я вчера мало ела вечером? А может быть оттого, что я впервые 20 минут позанималась с Джиллиан Майклз? Или и то и другое?
Вчерашнее меню ЧБ.
Утро- творог.
Перекус- зерновой хлеб, копчёная горбуша.
Обед- говяжья печёнка.
Ужин- крабовые палочки, варёное яйцо.
Девушки, а среди нас есть художники или дизайнеры? Нужны будут серии картинок для детского сайта, в мультяшном стиле. Если всё пойдет как надо, то буду обращаться регулярно, работа не на один раз. И объемы работ, и бюджет ещё подсчитываю. Если у вас примеры работ и ориентировочные цены, то было бы супер!
А то у меня тут затормозилось развитие самого первого и самого любимого сайта из-за того, что не умею рисовать...
Читать далее»
завтрак: кофе, два пирожка с картошкой
обед: пшенная каша
ужин: салат капуста морковь
Всем привет!!!
Поделюсь своей историей!!! было время когда я весила 67кг, это страшно даже вспомнить...сейчас интрига!!! небольшая!!!
так вот когда весила я эти 67...я нашла 90дневку это было давно, несколько лет назад! пробовала на гречке посидеть, пробовала японку - вообще жесть!
но вот после нашла 90дневку! И вот день изо дня я ей следовала...и сбросила свои ненужные кг!!! при всех нарушениях!!! не могу я целый день на фруктах, хотя вчера смогла...
Читать далее»
Всем доброго дня! мой любимый пес Феникс полностью поддерживает меня в желании похудеть!
Он будит меня пораньше кусая за нос и щеки, и мы идем бегать! он старается всегда урвать что нибудь из моей тарелки (мол, многовато ешь!) а вчера купила себе пачку овсяного печенья, оставила на столе, еще и подвинула чтобы белый хитрый лис не достал, и пошла по своим делам! пришла на кухню убрать печенье - а печенья-то и нет! только разгрызаный пакет и довольный улыбающийся лис посередине кухни! заботится обо мне...
Читать далее»
Система минус 60
7 дней назад