Всем привет!
Со вчерашнего дня села на эту диету. Есть кто тоже сейчас только сел на нее?
Дорогие дамы... и дамы!
Наш конкурс «Лучшее – на 23 февраля!», как ни странно, был предназначен как раз для вас - именно женщинам в период с 24 февраля по 11 марта предлагалось проявить фантазию и запечатлеть радостные моменты реализации, воплощения идей в жизнь, или же преподнесения подарка мужчинам на День защитника Отечества.
В арсенале наших девушек оказалась масса сюрпризов...
Читать далее»
Ах вот еще что: грусть ситуации в том, что одновременно со мной мой мужчина на наборе веса) мою дневную норму он съедает на завтрак
привет всем! за недельку попрощалась ещё 1,2 кг... может было бы и больше... но почему-то после витаминного дня не было отвеса, а сразу него был белковый, который не только отвеса не дал, но и +600 показал...мда-а-а... теперь будет сложнее скидывать, но я не сдамся Сейчас я дошла до веса, на котором всегда срываюсь, на этот раз держу в себя в руках
сегодня снова витаминчики, посмотрю завтра на весы
ещё у меня вопрос, а варенную свёклу можно в белковый или нет?
Ребёнок поздравлял бабушку:
- Бабушка, поздравляю с 8 марта! - пауза...
Бабушка подсказывает:
- И желаешь...
- Желаю борщ с сухариками, приготовишь?
Соседи снизу подумали, что ее личная жизнь наладилась, хотя в действительности она просто купила скакалку.
Сижу, реву. Мой муж утирает мне слезы. Я подумала, что это так мило.
Подхожу к зеркалу... эта сволочь мне расплывшейся тушью усы пририсовал...
Пап, давай купим шалав!
Конечно, сынок, только это называется лаваш...
Читать далее»
Когда дети болеют, хочется иметь суперспособности и забрать на себя все их недуги, только чтобы не видеть страдания наших любимых кровиночек.
Вот и сейчас у моего сыночки четвертый день высокая температура. Я оооооочень благодарна Космосу (Богу, кому как угодно), что у нас такая замечательная педиатор, которой я могу доверять. Она спокойна и я спокойна...
Читать далее»
Добрый день!
Меня зовут Елена, мне 35 лет и я в очередной раз решила постройнеть
Случилось это 28 февраля. Начальные данные - 71 кг Ог - 105 ОПГ 90 От 88 ОНЖ 98 ОБ 106 Неделю сыроедила, 2 дня занималась калланетикой + 5 дней т-тапп. В результате избавилась от 3 кг, 4 см в груди, 3 см под грудью, 2 см в талии, 1 см низ живота, 2 см бедра. Результат за неделю неплохой, но дальше продолжать так же не получилось. Сегодня будет уже 4-й день когда я "ужинаю", т.е. на ужин ем не сырую пищу...
Читать далее»
День 44 диеты Дюкана.
Вроде пошла на поправку, вчера первый день без температуры. Не гуляла, упражнения не делала. Есть особо не хотелось.
Сегодня на весах тот же вес, что и вчера. 61,5 кг. Это для меня очень хороший результат! С начала диеты я потеряла около 6 кг. Сейчас важно удержаться и не набрать. А затем, дойти до моего идеального веса- 59 кг.
Вообще, сейчас я уже реально вижу результаты диеты. Это вселяет силы и уверенность, что я добьюсь желаемого...
Читать далее»
Весы продолжают меня радовать..89,4 кг
Утром как всегда- карнитин, ходьба 8 км, плаванье в океане 45 минут и гимнастика Воробьева в 8 утра на берегу...
Во время ходьбы встретила восход солнца, послушала хорошие песни и лекцию и выпила свои 1,5 литра чистой воды.
Первый завтрак: в 9-30 коктейль : кефир, изолят протеина, отруби и немного корицы.
Приготовила детям завтрак..
В 10 часов свежее яблочко..
Позанималась с ребенком математикой, а с младшими поиграли...
Читать далее»
Я вернулась! У меня все новое, все наладилось и я почти счастлива)
Примерно неделю назад я пришла к выводу, что пора взяться за себя. Но была пара "но".
Впереди был мой д.р и у меня не было весов.
Прошел д.р., появились весы и, настроившись на цифру 80, я встала на весы и увидела 72 кг. Радости не было предела.
Мне нужно скинуть 10 кг. Поставила цель - 5 кг к первому мая (первые кг уходят легко), за два дня отвес 900 гр)
Система минус 60
9 дней назад