вчера был крахмальный ушло -0,3кг
З: кофе и груша
О: борщ
Полдник: икра кабачковая( съела пол баночки, пробовала этой фирмы первый раз, оказалась достойной )
У: винегрет (капуста квашеная+огурец соленый+горошек+свекла)
Сегодня углеводики
З: кофе и груша
О: баранка+2галета и кофе с запареными овсяными отрубями
У: чай и шоколадка(вся )
Всем завтра с утра умопомрачительных отвесов!!!
Подскажите, как полностью убрать те пункты, которые выбраны в самодисциплине?
Вот уже восемнадцать лет я хожу к одному и тому же зубному врачу из маленькой частной клиники. Зовут его Борис. Вот однажды я, как всегда неожиданно, почувствовал что у меня есть зубы, особенно один… Позвонил Боре:
- Привет, Борис, можешь говорить?
- Привет, ну, так…
- Хочу к тебе с зубом приехать. - ….
- Чего молчишь? Когда лучше?
- Ты знаешь, у меня наверное не получится, давай я тебе телефон другого нашего врача дам. Извини, я сейчас не могу говорить…...
Читать далее»
Акция -ДОБРЫЕ ФЕИ!
Я тоже ОЧЕНЬ люблю получать подарки, а еще больше люблю дарить!!!
Всем, кто хочет получить от меня подарок-прошу в гости
Люблю делать подарки))))
Первые 5 человек, которые прокомментируют этот пост, получат сюрприз от меня на протяжении 2015 календарного года!
Это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, коробка конфет, что-нибудь, что может поднять вам настроение.
Не будет никаких предупреждений, это произойдет тогда, когда произойдет...
Читать далее»
Пиво — второй по популярности напиток после чая. И это не удивительно, ведь на протяжении тысячелетий люди совершенствовали его вкусовые качества, открывая все новые и новые грани и сорта.
Люди по всему миру пьют этот напиток: кто за футбольным матчем, а кто просто сидя в кафе или дома. Но знали ли вы, что пиво можно не просто пить, но и использовать в различных сферах нашей жизни? Ниже — 10 самых популярных способ его использования.
Способ №1: прекрасный маринад для мяса...
Читать далее»
1. Доктор разрешил заменить овсяные отруби гречневой крупой в любом виде (отварная, запаренная) по норме отрубей, НО! ТОЛЬКО в случае непереносимости отрубей.
2. Можно отвар шиповника из 2 ст.л ягод (сами ягоды не едим).
3. В случае болезни можно позволить 2 ст.л ягод брусники или клюквы.
4. Свинина разрешена жирностью до 6%, нечасто.
5. Топинамбур можно в БО, умеренно. Тоже самое касается свеклы и моркови.
6. Норма ИЗОМАЛЬТА -15 гр
7. Норма ИНУЛИНА-15 гр
8...
Читать далее»
Смотрю я со стороны на людей с лишним весом и замечаю какие же мы родные, похожие друг на друга и близкие и я такая же
Здесь все говорит о близком и родном человеке, и походка очень часто и одежда бесформенная и не суразная и пестрая до жути, и попытка перебижать дорогу и нам реально кажется что мы бежим а неееет... не бежим
В транспорте занимаем одно место и еще чутьчуточку еще одно
Всегда мечтаем похудеть и стараемся страраемся, по крайней мере 90% из 100 как минимум...
Читать далее»
Сегодня я легла в 3 часа ночи, собирала чемодан, чтобы поехать к родным в Челябинск, встала в 6-00, отвесик порадовал, на улице яркое солнце и отличная погода. Вчера заранее вызвала такси в аэропорт, в итоге 45 минут ждала, когда мне назначат нового водителя, так как первый волшебным образом отключил телефон и испарился... Но, где наши не пропадали, в итоге дождалась я своего принца на серебристой шкоде, который уже в очень преклонном возрасте и мы помчались в аэропорт...
Читать далее»
Всем привет! Давно не писала, то лень нападет, то уроков много (готовим с дочкой реферат ко дню 70-летия Победы, приходится много рыть информации про прадеда), в общем не хватает времени часто.
Вы умнички, некоторые дневники успела прочитать
Про себя расскажу: на сегодня весы показали 72,8 кг...
Читать далее»
Система минус 60
9 дней назад