Дело в том, что у нас будет просто роспись!
Примерно в августе!!! Народу мало, родители, да братья с сестрами, короче человек 8-10. Как провести вечер? Где? Без ведущей будет скучно, тем более молодежи не будет. А целесообразна ли вообще ведущая на 8 человек? Я вообще в тупике ... НЕ ЗНАЮ как лучше сделать... Подскажите!! Подкиньте идейки Может примеры какие есть, может были на таких свадьбах где мало людей)
Слушайте, ну ПОТРЯСНОЕ кино, правда очень очень!!! Я вообще удивлена, что снято в Индии, Обожаю индийские сериалы-Махабхарата, Махадев.(Всем советую). Но этот фильм, вообще не жаль потраченного времени, такой добрый и светлый фильм, который заставляет задумываться, а это главное, при чем и комедия и драма, и актер главный обаяшка и натуральный инопланетянин)))) Посмотрите обязательно, с детьми тоже можно, думаю, что каждый поймет смысл этого фильма...
Читать далее»
|
MAK89
в |
|
17 марта 2015 года
|
Встала сегодня не очень рано, немного с ленцой 40 минут отзанималась по видеоурокам.
По питанию сегодня не очень гладко, опять переедаю, и ем много незапланированного. Нужно научиться себя контролировать!
Завтрак: овсянка с сухофруктами и гр. орехом + по 5 шт. кураги, чернослива, фиников, гр. орехов
Перекус: черный хлеб с медом, изюмом, орехами, улун, чуть позже - яблоко.
Обед: Гречка с грибами и тушеными овощами (брокколи, лук, морковь, цветная капуста, стручковая фасоль)...
Читать далее»
Итак я на пути к новой жизни с 1го февраля) сначала был только бодифлекс, потом добавилось Пп, а потом начала заниматься Джиллиан Майклс. С 1 февраля потеряно 17кг, пройден первый уровень Джил (она у меня с марта)... И тут неожиданный сюрприз... Колени! Несколько лет назад я порвала мениск... И теперь это моя беда видимо на всю жизнь(((
после 10 дней Джил колени стали болеть, хрустеть. Я честно в расстройстве! Я просто не знаю чем таким эффективным в домашних условиях её заменить...
Читать далее»
Приветик всем
Доброго всем дня
У меня закончилась очередная неделя на пути к стройности Результаты по весу радуют не особо он за неделю не изменился но и огорчаться не стоит, так как две предыдущие недели я хорошо скинула
ПРО СПОРТ...
Читать далее»
Проводила я, значит, мужа месяц назад в командировку . Думаю, чтобы такого замутить, чтобы он приехал и офигел .
Я, конечно же, знала, что придумать, но доля сомнения была- а смогу ли...
Не долго думая, решила активно худеть, но на правильном питании. Когда он уезжал вес был -71.4, а сегодня вес составляет 66.8. Выходит, скинула я 4.6кг . По себе, я особо, не замечаю этого, ведь каждый день смотрю в зеркало. А он зашёл в дверь и первым делом сказал -"нефига себе ты похудела!!!"...
Читать далее»
Срочно нужна, помощь
Жду помощи от опытных похудальщиков. Т.к. я никогда не завтракаю, то вопрос о том каким должен быть полезный вкусный завтрак. я в замешательстве
ПАМАГИТЕ!!!
Делаем разминку! Перед скандинавской ходьбой.
Как и перед любой серьезной тренировкой, необходимо несколько минут потратить на разминку мышц и суставов, чтобы подготовить тело к нагрузкам. Для этого можно проделать следующие упражнения.
Первое упражнение
1. Возьмите руками одну палку за концы и поднимите ее над головой.
2. Сделайте наклоны влево и вправо несколько раз.
Второе упражнение
1. Встаньте прямо, для поддержки держитесь за палку.
2...
Читать далее»
Девочки, привет!
Весна идет, весне дорогу. Но не всегда
Какой режим ребенок-компьютер включен у вас? сколько разрешаете в день, когда дите начало увлекаться... Как защищаете от Интернета?
Первая неделя прошла хорошо. Потеря веса составила 2900. Ожидала больше, т.к на шестой день потеря была 3300, но почему-то на седьмой день был набор веса в 400 гр.
1 день минус 1200
2 день минус 300
3 день минус 300
4 день минус 200
5 день минус 700
6 день минус 600
7 день плюс 400
Итак начальный вес до диеты был 86.800, стал 83.900. Вперед! Нужно еще столько сбросить лишнего веса!!! Диету практически не нарушала, ела на завтрак вместо половинки целый апельсин...
Читать далее»
Система минус 60
10 дней назад