КБЖУ на 100 г.: 339/16.8/26.7/8.4
Выход: 442 г.
Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Творог 5 % - 180 г
Масло сливочное 82.5 % - 50 г
Мука миндальная - 40 г
Мука кокосовая - 40 г
Цедра одного лимона
Арахис - 50 г (или любые другие орешки)
Разрыхлитель - 10 г
Ванилин - 1/2 ч. л.
Подсластитель по вкусу, у меня 10 г Prebiosweet
Как приготовить:
Масло растапливаем в микроволновке...
Читать далее»
В Великий четверг Церковь вспоминает Тайную вечерю Господа Иисуса Христа, на которой было установлено таинство Евхаристии, или Причастия, и совершено омовение ног апостолов.
Название Чистого четверг получил вопреки распространенному мнению о том, что в этот день нужно убирать в доме. Четверг называют Чистым потому, что в этот день все христиане должны очищать свою душу исповедью, и освящать Причастием...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
13 апреля 2023 года
|
Вес стоит. Причина - продолжаю пить много чая с малиновым вареньем, пытаюсь не заболеть. Пока держусь . Непонятный вирус - резко поднимается температура до 40, без кашля, соплей. Заболевают дома все, если хоть один из семьи подхватил.
Сегодня у нас пост. Приготовила на 2 дня. Острая фасоль с томатом и чесноком, борщ, винегрет, пирожки из лаваша (начинка: картофельное пюре с жареными грибами и помидорами). Ну и много чая, очень много. Детей тоже стали поить тёплым морсиком из малиновоно варенья...
Читать далее»
Трижды в год установлены особенные чинопоследования Часов, которые в богослужебных книгах называются Великими, а в народе – Царскими. Они составлены Кириллом Александрийским (IV в., Египет) и состоят из иных псалмов, нежели обычные часы:
Царские часы совершаются в сочельники (т.е. накануне) праздников Рождества Христова и Крещения Господня (6 и 18 января), и посвящаются этим священным событиям, а также в Великую Пятницу (подвижная дата Страстной седмицы) – ради Страстей Господних...
Читать далее»
Всем привет!
Уже середина недели. Время летит. А у меня эта неделя началась с болей в желудке. Ещё в выходные прихватило и я как бывалая побежала за Омепразолом. На этот раз так просто не отпустило.
Сегодня сходила к врачу, взяла направление на узи брюшной полости и на "кишкоглотание" Буду записываться. Ещё в больнице давали Омез, но видимо меня он не спас от последствий конских доз противовирусных. Ещё и 10 дней антибиотиков усугубили ситуацию.
Питание. Добавила калорий...
Читать далее»
Начну свой отчет с вечера второго дня. По просьбе Насти Skarabey немного фото с пляжа
Моя русалка, готовая запрыгнуть хоть в прорубь
Малышок как всегда все проспал
Сегодняшнее утро начиналось многообещающе - мы вытряхнулись из дома еще до 8 утра. Приехали к Петра-ту-ромиу - месту, где по легенде из пены морской родилась Афродита. А там проливной дождь и +10. А мы одеты по-летнему: в босоножках, дети в шортах... Муж смотрел прогноз погоды и обещал нам +19 и солнце Пришлось все переигрывать...
Читать далее»
Приветик!
Сегодня впервые за долгое время очень шладко шпала)))
проегорила тем самым время завтрака и все расписание сдвинулось на час.
З: банан
О: картофель запеченый в соевом соусе, лавашный рулет с помидором, огурцом, корейской морковкой, кабачковая икра(чуток)
У: аналогичный обеду
Господи, как было вкусно))) это незаконно просто))) даже если будет привес завтра, я не расстроюсь)))
Перекус: груша
Сегодня по калориям до 1110 добралась.
Вода 2литра, а то и больше...
Читать далее»
Всем привет!!!
Как дела?
Все, пришла весна, чему я несказанно рада..
Я наконец-то выбралась на улицу..
Вот такую красоту я встречаю с утра.. просто супер..
Нужно попробовать пораньше вставать... а то машин много... да и собак(
Сегодня вот так... как же сложно бежать по улице после тренажёра... это что-то..
Много на улице теперь время можно проводить и это здорово..
Вот какой паук у меня подрос)
На работу.. после пробежки... самый раз попу посадить)...
Читать далее»
Всем привет!!!
Начну со вчера - что-то никак не получается халтурить на Диетс
Обед был отличный:
- тушёная капуста с фасолью и тушёнкой
- капуста квашеная
- хлебцы ц/з
- помидор
Шило в уколотой попе не дало после обеда в офисе сидеть.
Напротив меня М-Видео, туда оно (шило) меня и потащило
Решила я там контейнеров подкупить - заменить хочу, у меня есть те, которые уже и не закрываются плотно, и те, которые по моему новому питанию не подходят - большие очень...
Читать далее»
Добрый день
И снова я на работе, Плюсую сразу:новый комп, подарок, причем функциональный, сладкое отдала коллегам, кофе и термокружку забрала себе. Проснулась утром без будильника, что говорит о том, что я отдохнула. Несмотря на все трудности дороги обратно, тоже плюс
Теперь о самурайских буднях. Ну как и предполагалось, в этот раз отказа от алкоголя, тренировок, соблюдения хоть какой то диеты в очередном отпуске очередной раз не получилось...
Читать далее»
Система минус 60
7 дней назад