Совет от Макария Египетского, на примере собственной жизни знакомого со словом «скорбь».
«Скорби и испытания служат на пользу человеку и делают душу испытанной и твердой, если она с достоинством и решительно, с надеждой и доверием к Богу переносит напасти, с нераздвоенной верой ожидая избавления от Господа и его милосердия»
Не терять надежду. Этим отличается благоразумная душа, понимая, что все в земном мире временно, а по-настоящему держаться нужно за Бога...
Читать далее»
ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧУЛИ!
А проснулась я сегодня в 3.30 утра, так как как всегда спала вечером часик и легла в 20.30! Взвесилась и обрадовалась, за сутки ушло 1.050 кг и вешу я на 1 июля 2023 год 104.800 кг!
Ну чтож, поздравляю всех с началом июльского месяца! Желаю достичь желаемого результата до Нового года, как я хочу! Хоть перейти на цыфру 99 к Новому году!!!
Ну а с сегодняшнего дня, не со вчерашнего, я начинаю худеть на ПОМИДОРНОЙ ДИЕТЕ...
Читать далее»
Из-за вспышек на Солнце происходят магнитные бури. Это отрицательно сказывается на здоровье людей. Особенно тяжело придется метеозависимым, с хроническими заболеваниями сердца, сосудов и обладателям избыточного веса. Такие люди могут чувствовать усталость, головные боли, ломоту в суставах. депрессию, скачки давления, нарушение сна.
Стоит поберечься 1 и 2 июля,7 и 8 вплоть до 18.00. Сложными будут дни с 14 до 18 июля, 23-25 и 27-28 июля:
В эти дни геоудары будут чуть меньше — около 3-4 баллов...
Читать далее»
вот и первый месяц лета пролетел. Как и
не было его.
а впереди еще два летних месяца.
Заказала на озоне себе новые весы, девочкины такие. Сегодня должны были доставить, а доставку отложили до 2 июля. Эхх, а я уж настроилась.
Но что поделать, сначала с ребенком поплавать на речку съездили. Уплавала ребенка.
а после обеда с мужем в лес уехали, погулять, да просто вдвоем время провести.
смотрите, какая красота у меня тут рядышком...
Читать далее»
Первый летний месяц позади Вторая половина июня выдалась жаркой, тяжко мне уже, а еще 2 знойных месяца впереди - жду осень Без кондиционера никак 2-3 раза в день холодный душ. На прогулку стали выходить как можно раньше, иногда до 8 утра...
Старший сын закочил учебу и все дела со школой. 26-го должны были вручать аттестаты, и только после отмены праздника я вкурила, что оказывается это должно было быть мероприятие с директором в зале, со всеми родителями...
Читать далее»
С 11 июня затеяли дома ремонт. У нас в комнате и на кухне трещины на потолке. Муж делал всё сам. Сначала всё убрать, накрыть. Потом всё счистить, в несколько этапов заделать, шкурить, красить. Переехали в маленькую комнату. Неудобно, но результат стоит того. Да, много убираться и мать полы, разбирать вещи.
22 июня приехала подруга, как же нагулялись и на общались.
Так сто совсем не до сайта и дневника было.
Хожу много, зарядку ещё не вернула, но на весах минус кг и это радует)))
Доброго! Пятница! Как я ей рада! Что-то я с утра уже усталая. Днем кручусь как юла, чтобы все успеть. Успеваю не все. На огород меня уж не хватает. Вчера только препаратом завязь обработала огурцы и часть помидор, да розы актарой: ну объедают их жуки-бронзовки. Неприятно.
Дети так-то послушные, милые, мне с ними нравится заниматься. Но хлопотно, конечно
Вчера Гриша жаловался, что с приездом Феди он не владеет компьютером безраздельно. Согласна...
Читать далее»
В этом месяце движухи с косметикой немного
Рассталась:
*мицеллярка польская - мне все нравятся мицеллярки, одинаковые они для меня, покупаю всегда самую дешевую
*мыло для рук польское - покупаю себе персонально, семья пользуется пенками
*крем для рук Дзинтарс - покупала в мае в Латвии, обычный крем
*маска для лица Витекс, для душа - необычная такая маска. Предлагается нанести в душе на 1 минуту. Защищает от вредного воздействия воды в душе...
Читать далее»
ДИЕТИЧЕСКОЕ МЕНЮ НА 1200 ККАЛОРИЙ
БЖУ:99/56/103
Завтрак:
Хлеб ц/з-56 г
Творожный сыр ломтик - 28 г
Форель с/с - 33 г
Авокадо - 35 г
Яичница - 1 шт
Кунжут
Молоко в кофе -50 мл (2.5%)
Перекус:
Творог мягкий 140 г
Клубника 150 г
Обед:
Гречка отварная 110 г
Котлеты в готовом виде - 150 г
Салат овощной с оливковым маслом 145 г
Ужин:
Спагетти кабачковые
С грудкой и черри с сметаном соусе 230 г в готовом виде
Чай...
Читать далее»
Доброе утро девчонки!
Проснулась я сегодня в 3 ночи! В 6.30 взвесилась, но успела выпить натощак чай со Стевией и мятой, воду с лимоном и кофе с молоком 2 кружки и это за 3 часа до взвешивания... Возможно вода тоже уже прибавила в весе, но я когда пью постоянно бегаю в уборную, поэтому особо не замарачиваюсь, что вода во мне...
Вчера ела, что хотела, ну конечно же это сразу сказалось на весе!
С сегодняшнего дня решила похудеть на Помидорной диете...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
3 часа назад