Девочки долго гуляла все в себя прийти не могла. То одно то другое. Благо плюс 1 кг. Всего. Так что завтра снова в путь с новыми силами.
Я уже как то давно рисовала Наталью Седых в роли Настеньки из Морозко
А сегодня нарисовала её же в роли Алёнушки из Огонь вода и медные трубы
Вес вернулся, видимо ушла жидкость.
Были еще небольшие проблемки с кишечником, думаю завтра почиститься.
Вчера вынесла мужу мозг по поводу своих скачков веса. Он не по наслышке знаком с набором и сбросом массы, так как занимался таким спортом, где весовая категория очень важна.
Он взял с меня обещание, что я не буду взвешиваться каждый день, и подожду несколько дней, но я не смогла жить с мыслью, что вернулась на исходную позицию)
Я тут утром делала свои замеры и обнаружила, что талия у меня - 62 см.
В этой связи хочется сказать 2 вещи:
1. Когда я после рождения сына превратилась в обтянутый костями скелет, который весил 46 килограммов, моя талия была гораздо больше и фигура больше напоминала прямоугольник;
2. В моей тренировочной программе есть присед со свободным весом, тяга-румынка и упражнения на косые мышцы живота. Я никогда не занималась в поясе и даже начинать не планирую...
Читать далее»
Питание в будние дни еще более менее нормальное, а на выходных набираю все, что сброшу в течении будних дней... Вот так и летят недели без каких- либо результатов...
С понедельника по пятницу не просто на кремлевскую диету, а на строгую кремлевскую диету. 20 гр углеводов в день!
А почему закрыли городские квартиры?
Ну вот, типа я начала пытаться сбросить немного веса... а вдруг получится?
Если честно, никогда в жизни своей не худела целенаправленно, с детства была худышкой, замуж выходила - 48 кг, потом немножко поправилась, но все равно выглядела худосочной...
А дальше как-то постепенно по чуть-чуть и набрала веса лишнего.
Худела после операции и после кесарева, так как там же голодание сперва, потом мало еды и т.д...
Читать далее»
Ну-с начинаем! Сегодня 22.03.2015, ровно месяц на правильном питании, именно на правильном, а не на диете. Месяц "ленивого" фитнесса и пару занятий на кардио-силовые. Ровно месяц назад были сделаны замеры самых нужных частей тела Так вот что получается: в филейной части (читать бедра) - 0 см; в авторитетной части (читать грудь) - 3 см; ну и самая узкая часть (читаем талия) - 5 см...
Читать далее»
Девчонки всем привет!!! вот наверное и настало то время когда мозг осознал и начал требовать тренировку для тела... Возникли вопросы чем заниматься? как найти правильную? когда лучше заниматься? и сколько раз в недели? Может кто то на себе прочувствовал и увидел результаты??? Буду очень признательна за советы и ссылки на видио тренировок!
Козел считал жену упрямой,
Болтливой и блудливой дамой.
И в том беда- считали так
Все от Козла и до Козлят.
Козу обида захлестнула,
Чтоб не напрасным был позор,
Однажды Козочка рискнула
И вышла голую во двор.
Она, как в юности, скакала,
Пленя своею красотой
И никого не замечала,
Кто стар здесь был кто молодой.
И вот Козлы, что помоложе,
Козою сразу увлеклись:
"О, как она на лань похожа!"-
И мелкой дрожью затряслись.
А рядом старые Козлы...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад