Я решила худеть с помощью и поддержкой единомышленников. Я не хочу ещё больше казаться старой. Ведь лишний вес добавляет лет, а их и так 48... Подскажите, как правильно действовать, мыслить, не падать духом?
СЕЛЬДЕРЕВЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ – ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
Сохранить
Сельдеревый суп для похудения – простой рецептСельдерей так же хорош для похудения, как и ананас, но гораздо дешевле и доступней. А отзывы похудевших женщин говорят сами за себя – сельдереевая диета творит чудеса. Ее основой является низкокалорийный суп из сельдерея, причем его разрешено есть без ограничений, а для заметной коррекции массы тела достаточно двухнедельного курса. Кстати, готовить такой супчик можно несколькими способами...
Читать далее»
ОВОЩНАЯ ДИЕТА – ОТЛИЧНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ЛЕГКО
Сохранить
много овощейОвощная диета – идеальный вариант для тех, кто мечтает быстро сбросить лишний вес, а также очистить организм, не рискуя своим здоровьем. Диета на овощах позволяет сбрасывать до шести килограмм в месяц, получая минимальное количество калорий и максимальное количество витаминов.
Подойдет она и людям, страдающим такими недугами, как:
ожирение;
сердечные болезни;
проблемы с кишечником...
Читать далее»
Я таки начала соблюдать диету. Заскочила с разбегу на Систему -60
Что ела нарисую сейчас в комментариях, а то с телефона не могу просто так вставить изображения.
Мне очень нравится сериал Дикий ангел!
Решила нарисовать красавчика Факундо Арана и Наталью Орейро!
приветик!
Еще один кружок на исходе, вчера отвесила 600 гр, наверное сок.
З банан
О спагетти с аджикой
У маленький круасанчик, чай зел с имбирем, сухарик, печенье овсяное. Горький. Не хочу ни пирожных, ни морожных.
|
75I
в |
|
24 марта 2015 года
|
Привет всем!
Вести он-лайн дневник не удалось, интернет через телефонного оператора, ловил плоховато.
Приехала 7 марта в десятом часу вечера, устроилась, помылась и легла спать.
С 8 марта начался двухнедельный процесс очищения организма, омоложения, приятным бонусом к которому явились сброшенные 6,6 кг.
В первый день дали магнезию с утра, 6 урючин, и 1 апельсин. В понедельник пришел доктор Зиганшин, объяснил, что и как будет проходить...
Читать далее»
Привес с утра не порадовал, конечно Но после углеводного такое могло случиться, будем стройнеть дальше
Завтрак - горсточка винограда + яблочко
Второй завтрак - бананчик
Обед - салат-щетка + чай
Полдник - три дольки помело
Ужин - бананчик + горстка сухариков (каюсь, согрешила! ) + малююююсенькая шоколадная конфетка (стыдно-то как! )
Второй ужин - салат-щетка + чай
В общем ужин со срывом получился, не смогла сдержаться все-таки... Очень надеюсь, что срывов больше не будет...
Читать далее»
Оказывается недобор по всем пунктам. Ну что же, буду разбираться
Система минус 60
13 дней назад