Слышала о творожном варианте диеты Магги. В основном смущает обилие яиц. Интересно, а можно иногда заменять творог на яйца и наоборот..
Кто знает какие результаты дает? и дает ли вообще... Жду экспертных мнений.
Продолжительность диеты – 4 недели.
Неделя 1.
творожная диета 1 неделя
Понедельник ( и все последующие дни недели):
Завтрак: 100-200 г нежирного творога, чай или кофе без сахара, апельсин или ½ грейпфрута.
Обед:любой фрукт из разрешенных, например, персик...
Читать далее»
Завтрак
Обед
Ужин
Дамы, у меня такой вопрос. Тонкая талия, она вообще у всех запрограммирована, или как?
У меня фигура ни разу не песочные часы, к сожалению.
В молодсти я была всегда 82-64-86 После беременностей 86-64-90 мои довольно очень хорошие показатели были длительное время, пока не стала много кушать и бока не наела, даже стыдно сказать - талия 75, ОБ 96, с этих параметров я взялась за себя в феврале...
Читать далее»
Сейчас съела ложку салата из свежей капусты и вареное яйцо.
Капуста ужас какая жесткая, вот что значит не своя!
С завтрашнего дня начинаю стройнеть.
Думала, какую диету мне указать как основную, остановилась на диете *5 столовых ложек*.
Просто буду есть все и понемногу.
На фотографии я вот какая кадушка.
Так хочется заиметь талию и узкие плечи!
Девочки помогите с выбором!
Очень много лет ходила в темном цвете. Сначала в черном, потом каштановом, а не так давно пере красилась в светлый.
Муж говорит, что в темном было лучше и никак не хочет принимать меня блондинку . Но многие с ним не согласны.
Самой пока не привычно, но нравится. А что скажете вы?
Всем, приветики!!!
Выспаться ночь не удалось, опять отсыпалась днем, правда сегодня гораздо лучше себя чувствую. Вес на этой неделе плохо уходит, но я не сдаюсь и не расстраиваюсь... С Лесли прошла 2 мили... На вечер обертывание, баночный массаж...
Завтрак - каша и зеленый чай...
Обед - вареная картошка, 2 яйца, сыр с натуральным йогуртом и чесноком, салат из помидор и огурцов, заправила маслом и соевым соусом, чай и долька шоколада...
Читать далее»
привет, мои красавицы!!! Захотелось мне сегодня молочного белка, вот, кушаю
З груша
О рагу овощное ( цвет капуста, кабачок, лук, морковь, шампиньоны, перец) туш. вообще, делала назавтра, но чуть оттяпала. Овощи немного снизили свою стоимость, вот, купила, пирую!!1 Ну и собственно, белок: творог 5%. и ряженки чуть вдогонку. после вчерашнего витаминного прм объелась!!1
У еще впереди. Планирую творог доесть, чуток осталось ну и что нить к нему приложу, типа овоща.
Всем чмоки!
|
75I
в |
|
26 марта 2015 года
|
3 день - углеводный
вода - 250 мл
завтрак - 2 банана
цикорий с молоком - 200мл
12-00 обед - отварные макароны с обжаренным луком и кетчупом
Перекус - морковь, стебель сельдерея
20-00 ужин - пирожное + 1 полоску черного шоколада.
Терзают сомнения по поводу пироженки на ужин
день второй
вода - 250 мл
завтрак - яблоко запеченое с медом и корицей
цикорий с молоком - 200мл
12-00 обед - овощной суп + ломтик хлеба
Перекус - морковь, стебель сельдерея
20-00 ужин - тушеные овощи (фасоль зеленая, горошек, кукуруза, морковь, перец)
На ИП обозначаются некоторые детали...
Я помню, как первый раз в жизни увидела цветную капусту. Мне было лет шесть, зашли с матерью в большой магазин, и там на прилавке я увидела ЕЕ. Я понятия не имела, что это такое, но мне жутко захотелось ее съесть. Я попросила у матери, но она сказала, что это, во-первых, капуста, и, значит, ничего интересного, в принципе, во-вторых, она не очень вкусная, а стоит дорого, в-третьих, она не знает, как ее готовить. Короче, в тот раз капусту не купили...
Читать далее»
Система минус 60
13 дней назад