Довольна, как слон
Пришла домой с посылкой и пропала для мира
Сначала заварила ройбуш, потом ушла в душ, почистила зубы новой зубной пастой, сделала маску для волос. После душа нанесла на лицо тыквенную маску, на кончики волос аргановое масло, и после маски воспользовалась новым тоником
Устроилась с чашкой ройбуша, с пакетом подсоленной макадамии и яблочными чипсами
А теперь по порядку
Ройбуш бесподобен, серьезно...
Читать далее»
Подруги, я помню о своих планах перепостить здесь все необходимые статьи Светланы Бронниковой. Вот, очередная, по запросу akka4ka)), у меня самой всё руки не доходят
http://svetlyachokточкаlivejournalточкаcom/595786точкаhtml
Про питание-11. Остановись - ты сыт! Легализация запретных продуктов. Принцип Хомяка.
Aug. 2nd, 2012 at 8:20 PM
overweight
Этот пост является очередным из цикла "Про питание. Психология переедания". Весь уикл можно прочитать здесь...
Читать далее»
Вес 72,0 (1,100)!!!
Ей-хуууу!!! Несмотря на то, что вчера за ужином откровенно обожралась вареной курицей, съев больше половины куриной грудки, разгрузка на молокочае все таки не прошла даром.
Надеюсь, на весах больше не увижу цифру 73, которая мне уже порядком надоела за две недели, потому что я периодически к ней возвращалась.
День получился каким-то суетным. Проснулась, отзанималась по-быстрому бодифлексом(10 мин.) и, не успев позавтракать, поехала заполнять анкету для трудоустройства. Погода летняя, решила прогуляться пешком. За зиму отвыкла и от каблуков и от нашего дырявого асфальта Подустала Ещё умудрилась зайти в продуктовый магазин, который находиться ну оооочень далеко от дома, и закупиться там И самое смешное, что купила всё то, что прекрасно можно было купить у себя в 3 мин. ходьбы от жилища...
Читать далее»
Хохо, макароны вчера и отвес с утра, мне это нравится!
Впервые вижу на весах 49,0. Ну что ж, значит и 48,0 вполне достижима.
Завтрак: На радостях я решила доесть оставшиеся в небольшом количестве спагетти из цельнозерновой пшеницы, добавив остаток же овощей, и несколько мидий.
Это у нас оставались в холодильнике в баночке, вкусныеее) подкопчёные в масле.
Извела три бумажных полотенца, промакивая с них жиииир ))
+ как всегда мой натуральный кофе с молоком и корицей...
Читать далее»
Ну для начала всем доброго времени суток!
День у меня начался сегодня просто по сумасшедшему после ночного кипиша А что за кипишь сейчас поимете.
Я вся такая домохозяйка посадила рассаду. Со слепу намостырила как-то и слава богу. Чахла над ней каждый день. И вот она у меня повылазила. Я убрала стекло и довольная своим садоводчиским талантом легла спать. Среди ночи слышу шкряб-шкряб. Проснулась, вставла и включила свет в искреннем непонимании что происходит...
Читать далее»
Отвес за рыбный день- 700.
За овощной- всего 300. Но тут сама виновата, испекла вечером творожную запеканку семье и не удержалась. съела сама два кусочка, хоть и маленьких, но в 9 часов
На сегодня- курица запеченная и куриная грудка отварная.
Пока держусь, а вот что делать в субботу- не знаю. Везу сына на ДР, хорошо хоть ненадолго, поем творогу дома до и после, а там чай зеленый попью.
В итоге, предполагаю, что это был пробный заход на диету, заодно выясню, что я могу есть, а что нет...
Читать далее»
Всем приветик!
Сегодня витаминный и меню на сегодня:Салат из тыквы и яблок и кофе с молоком.
Продукты: 400 г тыквы, 2 яблока,1- 2 столовые ложки меда, сок 1/2 лимона,3 столовые ложки измельчённых ядер грецких орехов.
Тыкву очистить и натереть на крупной терке. Очистить яблоки от кожицы, нарезать ломтиками. Добавьте мед и лимонный сок. Все перемешайте и посыпать сверху измельченными орехами.
Завтра на весы, и мне ну очень интересно что мои весы покажут!
Всем хороших отвесов!!!
Ну вот и третий денек!!! З: сухофрукты и чай;
О: макарошки и тушеная капустка, ложечка кетчупа!?
У: мммм... пироженка+ чай+ полоска шоколадки... Ням ням ням... Удовлетворила свою потребность в сладком, двигаемся дальше.
Я сегодня первый день на этой диете, кто тоже сейчас сидит на ней, давайте худеть вместе!
Система минус 60
13 дней назад