Сегодня по каналу РОССИЯ 1 посмотрела "Прямой эфир" - тема человек 200+ еще по TLC бывают передачи на эту тему
Мотивирует НЕ ЖРАТЬ на отлично!!! Я соблюдаю 90-дневку, сегодня поужинала рано в 16.30-17.00, думала - если проголодаюсь перекушу яблочком... теперь как-то совсем не хочется...
я диету переношу спокойно, у меня нет срывов, голода, даже особой тоски по каким-то продуктам можно сказать нет.
Но такие передачи ОЧЕНЬ отрезвляют...
Читать далее»
Девочки, привет!!!
Видимо пока муж в отпуске, то дает по вечерам мне заниматься любимым делом...
поэтому покажу кусочек новой куклы, может догадаетесь кто получится...
По крайней мере кого я задумала сделать...
Сегодня наносила телесный цвет в несколько слоев, мне понравился результат, легкий мейк, но он так и задумывается.
Видимо потянуло меня на рыженьких, это тоже рыженькая)))
вот более реально, но вечерний свет портит, завтра сфотографирую при дневном свете...
Читать далее»
Решила устроить себе молокочайный денек
До обеда вроде ничего, только когда с Лесли 4 мили шагала - подташнивало немного... из-за голода, наверное
Вечер - полет нормальный, только есть хочу очень-очень
Завтра планируется возврат к системе, то есть углеводный по списку, буду есть немножечко макарошек
Сегодня у меня водный день, было немного голодно. Физическая активность нулевая, и так при резких движениях заносит.
День 7 этапа Закрепление.
Отвес 200г! На весах 61,3 кг.
Вчера вечером старалась много не есть. А ещё утром позанималась с Джиллиан. Первый уровень уже кажется лёгким, пора переходить на второй.
Завтрак- творог
Обед- грудка индейки с гречкой
Ужин - свежие овощи, белок яйца, нарезка из говядины.
Перекусы- мандарин, хлеб, кефир с отрубями, сыр нежирный, ветчина.
Сходила к стоматологу сегодня и сижу в шоке. Два зуба удалять, т.к. обломались под корешок без возможности восстановления и лечить еще кучу. Домой пришла, аж слезы на глазах. Всю жизнь с ними мучаюсь с детства, хоть что делай, если они такие от рождения. На фиг пошла перед Днём рождения? Только настроение перепортила себе. Боюсь до чертиков всего этого, особенно удаление. Я как представлю, аж плохо от страха. Это еще денег не считала, сколько на все это надо.
"И что ты смотришь на сучок в глазе брата твоего,
а бревна в твоём глазе не чувствуешь"
Евангелие от Матфея, Глава 7
До рождества Христова,
Лепил людей и Прометей.
В язычестве не ново.
И боги волею своей,
Учили мудростям людей,
(Порою и... толково)
Афина заждалась творца*.
Но не спешил ваятель.
Лепить – не бремя кузнеца.
Не слыть, чтоб скуповатым,
Не стал и глину он жалеть.
И каждому на плечи
Решил по два мешка надеть,
Дабы носили вечно...
Читать далее»
Завтра начну белковую диету ! Осталось только купить яйца и творог. На это решение меня подтолкнуло несколько вещей:
1. Я ем много углеводов и пью много воды (в том числе во время еды) так что по идее во мне есть лишняя вода.
2. Эта диета обещает ощутимый результат за несколько дней (да да я хочу на собственном опыте убедиться что быстрой чудо-диеты нет, ну или окажется что есть, посмотрим)
3. У меня нет кухонных весов а т.к...
Читать далее»
В общем так, каждую весну у меня блажь и желание нафиг перекраситься во что то яркое. Яркое это рыжий
Единственное что теперь я думаю покраситься хной, потому что от краски моим волосам что то не весело, волосы тонкие-ломкие, а тут и подлечатся.
Стрижку думаю еще укоротить до
Муж вседа хотел чтоб я вообще в красный покрасилась (аниме пересмотрел ), но и рыжий сойдет.
Я уже была почти 10 лет назад рыжей...
Читать далее»
Ну вот так вот немного нецензурно.
С утра лопала вишню (200 ккал), пила кефир (100 ккал), потом пришлось топать к зубному, поставили мышьяк.
В четверг вытаскивать, из-за этого пришлось подмениться на работе. А запись к стоматологу на лечение через 3 недели. Вот на хрена тогда мышьяк?! Короче надо как-то пробиваться к врачу ставить пломбу. Как?! Не знаю.
Потом мороженое (250 ккал), пюре детское 200 г ( 140 ккал), и вот сейчас, о боги и ужас, жру сухарики)))) 350 ккал...
Читать далее»
Система минус 60
14 дней назад