Всем хорошего дня!!!
Девочки, подскажите, пожалуйста, вкусные рецепты на крахмальный день. Только с учетом исключения картофеля.
Ой, девочки, скажите, что мне нечего делать (а это и правда так - я приболела), что второй пост подряд пишу, но меня эти СМС так посмешили! Может, и вы улыбнетесь
10 день - крахмальный
02.04.2015
ВЕС- 70,9 (-100)
вода - 250 мл
завтрак - 2 БАНАНА
цикорий с молоком - 200мл
12-00 обед - картофель тушенный с овощами + маринованный огурчик
20-00 ужин - половина обеда
Всем здравствуйте Весь месяц читала отзывы девушек, по поводу бюджетных и эффективных средств по уходу за собой, и некоторые решила опробовать. Скажу сразу, что кожа у меня непростая (хотелось бы добавить - "а золотая", проблемная : зимой Т-зона сохнет и жутко шелушится, а летом блестит. Поры расширены (прям уродинка какая-то получилась ). Так вот, что я откопала:
1...
Читать далее»
|
wer
в |
|
2 апреля 2015 года
|
Привет всем красоткам и красавцам! Всем доброго и светлого дня. Я решила с вами поделиться супчиком, который варила вчера впервые, не знаю, может баян, но понравилось просто оооочень. Мегапростой суп.
Ингредиенты: чечевица, соль, вода, лук, морковь и растительное масло. На 1,5 литра воды я брала где-то 250г чечевицы, томила лук с морковью, на растительном масле, когда чечевица полностью сварилась, блендером превратила ее в суп пюре, добавила лук и морковь, дождалась закипания и вуаЛЯ...
Читать далее»
Отвес минус 200г со вчерашнего дня. Как-то уже слишком медленно. Я думала в первую неделю уйдет больше, а потом уже по 100-200 г считать буду. Если сегодня вечером останутся силы после работы, надо попробовать хоть велик покрутить. А завтра с Джил!
Рацион особым разнообразием не отличается, тоже самое, что и вчера. Разве что из сладкого пока только банан, никаких блинов со сгущенкой.
Хотела вчера творог купить, сделать печенек протеиновых, а творог не привезли((( Может сегодня будет.
я начинаю диету.
Всем доброго утра!
Вот и прошел мой вчерашний питьевой день на "диете любимая".
Вес с утра 59,4. Отвес 1кг400гр.
Первый день Прошел легко. Вчера я побаловала себя аквапарком, аж целых 4 часа там провела. По будням у них очень мало людей и не дорого.
Еще там есть такая клева штука - подплываешь к ней и из трубы бьет очень сильный поток воды. На столько сильный, что мясо от кости отлетает )) Ахаха. Я минут 40 в целом возле этой штуки проторчала. Домой пришла минус 2 см в бедрах...
Читать далее»
Привет всем девочкам-похуделочкам!
Совсем я закрутилась и не было времени писать в дневник. А ведь я худею уже почти 1,5 месяца.. за это время у меня были и хорошие отвесы и набор веса.. и даже долго стоял. На сегодняшний день у меня минус 6 кг, т.е. сегодня я 113 кг.
До нового года мой вес был 112.3... хочу добраться сначала до этой цифорки... уже не долго...
Два года назад я смогла похудеть с 122 кг до 104 кг.. поэтому, следующий этап - это побить собственный рекорд над собой...
Читать далее»
Система минус 60
15 дней назад