Девчулечки, привет!
Я, по ходу, яркий пример того, как поступать не стоит косяк за косяком))
В общем вчерашний день унес 100гр верно продвигаемся вперед! Жду не дождусь цифры 57 "на барабане" ..а завтра мне уезжать домой..опять чуть больше круга в стенах дома, причем праздничный-то круг. Ох, благо, завтрашний ДР подруги выпадает на углевод вечером, думаю, перепадет кусок торта.
А сегодня вот такое меню было:
З - груша...
Читать далее»
Неожиданно решили собраться классом. Точнее, активная группа всё организовывает, а остальным лишь предлагается возможность соглашаться или нет.
И вот думаю, стоит ли идти. С момента выпуска прошло 10 лет, но как-то я по ним особо и не скучаю. В школе никакой компании у меня не было, да и была я полной девочкой в очках, так что как-то сразу не задалось. Да и развитием интернета и "вконтакте" и так примерно понятно, как у кого жизнь складывается. Теряюсь...
Читать далее»
|
Иная
|
|
8 апреля 2015 года
|
07.04. подъем в 6:00, 40 минут занятий с Сидни Кроуфорд "Новое измерение"
Завтрак: 2 клюквенных хлебца с медом, изюмом и гр. орехами; финики (очень много), 5 шт. кураги, чернослив (Много), гр. орехи; тыквенные семечки, зеленый чай;
Обед: салат из свежих капусты, моркови, свеклы со шпинатом, крест салатом, рукколой, заправленный соевым соусом;
Ужин: апельсин, 2 сэндвича из хлебцов с медом, изюмом и гр. орехами, много фиников, чернослива и гр. орехов (ОЧЕНЬ МНОГО!)...
Читать далее»
Вчера как обычно сделала свою утреннюю тренировку. Немного халтурила в конце с упражнениями на планку, так как болела кисть.
Прыжки-полеты все также не получаются. Ну может пара штук. А потом перехожу на просто сгибания. Все делаю либо с ганетелями 3, либо, когда тяжелые - 8. Это дедлифты, прыжки-свинги, и когда надо одной рукой вес тянуть. Тут как-то приладилась наконец тянуть 2. Очень тяжело. В основном удержать их. Если бы была одна гиря, было бы легче.
Да...
Читать далее»
Понедельник Утро
Так-ак... Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще... А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?! День Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ...
Читать далее»
Вышивка бисером
Святая Екатерина (Реликвии Вашего Дома) 18х22,5см
Всем творчества и вдохновения
Я на диете уже 6 день
Диета - 9ти дневная
Не наблюдаю что то тех обещанных результатов
За первые 5 дней минус 2-4 кг.
У меня сдвиг на 1кг.
Диету соблюдала строго.
Посмотрим что будет дальше, ведь у меня в запасе еще 3 дня)))
Всем привет!!! Вот мой очередной отчёт!!! Сегодня я очень мало ела, не было аппетита, наверно из-за усталости (сегодня пришла с суток)Вот моё меню:
Завтрак:маленькая апельсинка
Обед:горошница(совсем немного)
Ужин:1/2 обеда ну и конечно зелёный чай, только выпила одну кружку, но зато воды пила много)
На завтра решила сделать макароны с шампиньонами с томатным соусом (надеюсь вкусно будет)
Кстати, у меня вопрос возник, а в какой день можно есть куриную печень и можно ли вообще...
Читать далее»
Девочки! Подскажите, как лучше использовать крем с мумие. Очень много всего читала сейчас.
Я делала крем вот так: мумие в пластине растворила в чайной ложке воды и добавила к обычному детскому крему. От сильного запаха добавила апельсиновое масло и масло мяты.
Пользовалась таким кремом около двух недель - растяжки стали меньше, но незначительно.
Но вот теперь я думаю, правильно ли я использовала крем...
Читать далее»
Надеюсь, что этот вебинар окажется полезным.
Если у вас уже есть бизнес – вы узнаете, как избавиться от рутины и текучки, освободив свое время для роста бизнеса и других задач.
Если вы только начинаете – вы узнаете, как сразу стартовать правильно. Чтобы не наступать на все возможные грабли новичка и сразу строить бизнес-модель, которая развивается и растет без вас...
Читать далее»
Снова… заново
23 часа назад