сегодня приготовила себе роллы, готовлю часто, но вот сегодня для диеты постаралась-сделала вегитарианские(с перцем, огурцом, салатом листовым, соус для риса тоже без сахара), получилось очень вкусно))
Ситуация такая: купили квартиру в конце прошлого года. Известны имена всех проживавших в ней с 2010 года. В 2010 году была приватизирована дедулей, его ФИО тоже известны. Сегодня в почтовом ящике обнаружила письмо от "коллекторов". ФИО должника совершенно незнакомые, договор с банком от 2010 года. Адрес этой купленной квартиры. В конверте 2 листа - письмо с указанием "№ производства" и отметкой "укажите этот номер при звонке", эти слова подчеркнуты...
Читать далее»
Девульки, как-то материально все стало нестабильно, посему решила опять взяться за творчество. Напишу стихи на любую тему, поздравления.
Вышиваю крестиком. Могу по вашим схемам или по своим.
Поддержите пожалуйста.
Всем привет!
Наступил второй нулевой по системе 10in2. Пока полет нормальный!) После первого нулевого дня вес понизился на 500г что очень и очень порадовало))) По поводу живота пока ничего сказать не могу тк еще не измерялась))) Сегодня я пью много воды и чай. Моментами конечно бывает тяжеловато. Особенно когда мой мч начинает что-нибудь вкусное разогревать или готовить... Ох эти запахи с кухни))) Но ничего. Я держусь! У меня есть цель и я ее достигну!!! Назад дороги нет и не может быть...
Читать далее»
День 15 этапа Закрепление. Отвес 300г. На весах снова минимальный вес 60,9кг. То есть, за две недели я в общем-то держусь в своём весе. А хотелось бы ещё два килограммчика скинуть.
Но я довольна. Сегодня купила две юбочки 46 размера! И смотрюсь в них прекрасно! Об этом можно было только мечтать! Надо до осени удержаться, чтобы на работу в них пойти в сентябре. И кофточек надо прикупить обтягивающих, а не балахонистых...
Читать далее»
55 кг... Именно столько я хочу весить к летнему отпуску. Сейчас мой вес, к сожалению, составляет 75кг.при росте 168-170 см Сегодняшним днем я решила устроить себе разгрузочный день, то бишь голодовку. А с завтрашнего дня решила сесть на диету "5 ложек". Дней на 10 хотя бы.
Начинается весна, я почти вернулась с 64 кг к прежнему весу. Наполовину. Сейчас я 59,4. Нужно 55, и я буду счастлива.
Мне нужно хорошо выглядеть на своём мотоцикле. Но как-то боюсь теперь обессилеть и уронить его. )))
Почти перекрасила его. Жду выходных, соберу зверя.
Сегодня день послаблений.)))) Причем из сладкого был только пирожок с вишней, а вот из соленого...целая пачка крекеров Tuk вот отчего я получила космическое наслаждение . Довольная я!! Еще и с Валери Турпин отлично позанималась( десятиминутка утром,bodyskulpt-вечером)!!! Ну и по традиции мое горючее :
Завтрак :Пирожок с вишней, яблоко, пол банана, кофе с молоком б/с.
Ланч: 3 хлебца, яблоко...
Читать далее»
Так как известность - понятие растяжимое, будем считать, что эти женщины неизвестны широкой публике, но в узком кругу их, конечно же, знают.
Тара Уилсон, жена актера Криса Нолта
Лусьяна (Лучана) Баррозо, жена актера Мэтта Деймона
Деборра-Ли Фёрнесс, жена актера Хью Джекмана
Камила Алвес, жена актера Мэттью Макконахи
Эллис Ким, жена актера Николаса Кейджа
Надежда Соловьева, жена Владимира Познера
Джо Грин, жена актера Хью Лори...
Читать далее»
Набрала базовых упражнений, боюсь руки сдохнут
1. Жим штанги лежа ((2,5+1,25)кг*2, 3*15раз)
2. Жим гантелей стоя (3кг*2, 3*10)
3. Становая (5+1,25)кг*2, 3*15
4. Скручивания в тренажере(15кг, 15*1раз, 10кг, 15*2раза) (так и не поняла что за скручивания на горизонтальной скамье с упором для ног, обычные скручивания на полу можно как то усложнить? 15*3 это как то слишком просто, я б лучше на полу чем в тренажере, не люблю я его, не чувствую мышц).
5...
Читать далее»
Снова… заново
23 часа назад