Сегодня у меня ленивый день!!!
До вечера ничего не делала!!
За то за вечер успела устать После ужин в магазин поехали, пока в одно место заехали пока в другое, домой приехали, пока мужу обед приготовила, все помыла, разобрала, вообщем рухнула спать в 24.00...
Фотоменю
Завтрак - коктейль (натуральный йогурт, красная смородина, банан, молоко), кофе с молоком...
Читать далее»
Девулички! Уже неделю как пытаюсь решиться приобрести все для парафинотерапии. Смотрю, выбираю.. не знаю какую ванночку брать, на какой объем?
Дело в том, что я работаю целый день с водой и горячим феном (который дует и на руки), из-за чего руки ОООЧЕНЬ сушатся. Уже стали похожи на куриную лапку. Кремом мажу по несколько раз в день. И все равно нет того эффекта, которого хочется видеть.. хватает на пару часов и руки опять сухиеееее... Последняя надежда у меня на парафин...
Читать далее»
Великий четверг обладает мощной энергетикой, которую можно использовать для улучшения своей жизни, здоровья.
Наши предки верили, что обряды на чистый четверг помогут изменить судьбу и сделать жизнь лучше.
1. Чтобы в течение года быть здоровым и счастливым человеком, надо искупать до восхода солнца. Утренняя вода имеет особенные целебные свойства: она смывает грехи, обиду и боль, которые накопились в течение года.
2. Лучше всего в Чистый четверг мыться в холодной воде...
Читать далее»
Когда я на диете и на спорте как я вижу отальных людей -
Сижу в раздевалке и пишу свою первую запись в этом дневнике. Хотя на этом сайте я знаю всех , просто решила завести новый аккаунт...
Новая жизнь, новая я)
Сегодня по плану лайтовая тренировка. Построена по принципу кроссфита. А в свете нашей группы еще и соревновательная)
А потом весь день делать девочек красивыми - красить, красить и красить...дрожащими руками.
В вопросах диеты я непреклонна...безвольное желе: с утра была пицца, но на день с собой только курица, творог и огурцы...
Читать далее»
Доброе утро, за вчера отвесов нет...хотя ела только овсянку на воде...
Сегодня творог обезжиренный с отрубями (чайная ложка). Ну вот, остался один день, а эта неделя меня совсем не радует...
Я снова с вами! В общем со стыдом хочу признаться , что начав диету с прошлого понедельника в воскресенье сорвалась. В результате +1 кг. И я снова у отправной точки. Все-таки круиз расслабляет. С этого понедельника опять на атаке. Только решила подольше ее подержать 5 дней, чтобы в Пасху можно было овощи покушать. В общем с 75 кг опустилась до 73,2 кг. Шик, блеск, крысота. Однако начинаю переживать по поводу Пасхи. Девушки, а что кушать будете вы в этот день?
Скидываю потихоньку лишнее...
Всем привет!!! Не удержалась сегодня и встала на весы, хотя прошло всего два дня после первого круга)))Вобщем отвес за два дня -1кг Урааааа!!!
Я заслуживаю любви и уважения.
Я ощущаю свою ценность.
Я действую в своих высших интересах.
Чувство собственного достоинства несет мне радость и свободу.
Быть собой – это увлекательное приключение.
Цитата на сегодня:
Я – уникальный и ценный индивидуум, который предлагает миру нечто особенное.
Брэд Дженсен
Снова… заново
1 день назад