Ну вот... пережила волну милиция, словесной грязи и... оказалась, наконец, в своем доме. Еще раз убедилась в полной бесполезности нашей полиции.
Удивительно другое. Да, я заранее знала: все так и произойдет и человек будет клеветать на меня, а полиция - бездействовать. Да, не хотелось всего этого и было противно. НО... мне стало легче. Я ОТСТОЯЛА СВОИ ПРАВА. И человека "этого" больше не боюсь. Не боюсь его вранья и клеветы. Не боюсь что будет настраивать против меня соседей и знакомых...
Читать далее»
Проснулась с неприятным ощущением в горле. Не заболела, но близка, похоже
Начала ходить с Лесли, милю прошла и сдулась. Сил не было.
Собрались с ребенком, хотели папу в аэропорту встретить, а он за 20мин умудрился пройти паспортный контроль, забрать чемодан и пройти биоконтроль. КАК? В общем, слишком быстро. Мы даже до остановки не дошли, как он уже ехал к нам В итоге в 7.30 мы пошли на детскую площадку. Странное зрелище
В общем, прихожу в себя и снова заниматься завтра...
Читать далее»
Не смотря на то, что после водного ушло всего 2 кг за 2 недели, объемы в некоторых местах ушли даже столько же, сколько всего за прошлый месяц.
Так получилось, что:
Бедра - 3 см (итого 6 см)
Живот - 4 см (итого 10 см)
Бедро вверху - 3 см (итого 6 см)
Скорее всего это эффект от приседаний дал себя знать
Далее не все так эффектно:
Талия - 2 см (итого 12 см)
Грудь - 1 см (итого 5 см)
Шея почему-то активно схуднула, видимо пришла ее очередь - 1,5 см (итого 3 см)...
Читать далее»
Привет, мои хорошие...)
А я вот сегодня лишний раз убедилась, что фрукты - не мое... не могу на них в витаминный... чего-то не хватает...)
вот и сегодня получился витаминно-рафаэльный... собственно говоря, кроме яблок, грейпфрута и рафаэлок ничего не было...) после 6 только чай с лимоном...
Так что в следующие витаминные будут овощи в виде салата или тушеные/пареные/вареные... и будут порции как полноценный обед и ужин, а не каждые 2 часа...
вот такие дела...
Читать далее»
Не смотря на то, что после водного ушло всего 2 кг за 2 недели, объемы в некоторых местах ушли даже столько же, сколько всего за прошлый месяц.
Так получилось, что:
Бедра - 3 см (итого 6 см)
Живот - 4 см (итого 10 см)
Бедро вверху - 3 см (итого 6 см)
Скорее всего это эффект от приседаний дал себя знать
Далее не все так эффектно:
Талия - 2 см (итого 12 см)
Грудь - 1 см (итого 5 см)
Шея почему-то активно схуднула, видимо пришла ее очередь - 1,5 см (итого 3 см)...
Читать далее»
утро груша, яблоко, кофе без сахара
Обед макарошки плюс лечо
Ужин мороженное шоколадка
Водички пить стараюсь научится по 2 л, организм сопротивляется ))))
Вчера нарушила немного сьела 2 кураги и один чернослив и бананчик на
а завтра фрукты каждые два часа )))
Я чуть-чуть похудела, на 1 кг. Но радость моя омрачена
Раньше животик был плотненький и толстенький, а теперь дряблый и какие-то твердые шарики в сальце моем
Вот что теперь делать с ним?
7.04 начала своё преображение!
7.04 Изначальный вес 58,3кг
Хочу скинуть 6кг
58,3кг-> 52кг
•С 7.04 бросила курить
•С 8.04 села на диету Магги
•Каждый день спорт
•Выпиваю по 2,5 литра в день
•Комплексные витамины
•Детокс таблетки
•Горсть миндаля в день
•1скуп протеина с водой в день
-7.04-58,3кг
-8.04-57,4 (-0,9)
-9.04-56,7 (-0,7)
А вот это-то как раз совсем даже не к нам!..
#10in2- никакого спецпитания, подсчета калорий и затрат на спортзал.
День-ешь (1), день-не ешь (0). Ну, и легкие упражнения и ходьба.
Сегодня у меня ленивый день!!!
До вечера ничего не делала!!
За то за вечер успела устать После ужин в магазин поехали, пока в одно место заехали пока в другое, домой приехали, пока мужу обед приготовила, все помыла, разобрала, вообщем рухнула спать в 24.00...
Фотоменю
Завтрак - коктейль (натуральный йогурт, красная смородина, банан, молоко), кофе с молоком...
Читать далее»
Снова… заново
1 день назад