Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4В

Привет, мои хорошие...)
А я вот сегодня лишний раз убедилась, что фрукты - не мое... не могу на них в витаминный... чего-то не хватает...)
вот и сегодня получился витаминно-рафаэльный... собственно говоря, кроме яблок, грейпфрута и рафаэлок ничего не было...) после 6 только чай с лимоном...
Так что в следующие витаминные будут овощи в виде салата или тушеные/пареные/вареные... и будут порции как полноценный обед и ужин, а не каждые 2 часа...
вот такие дела... завтра взвешусь, посмотрим что дал мне первый круг... наверное, фигу с маслом...
Хорошего остатка дня вам...
Рейтинг:  +5
Ya-budu-lu4she
9 апреля 2015 года 87 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 4В
Привет, мои хорошие...)
А я вот сегодня лишний раз убедилась, что фрукты - не мое... не могу на них в витаминный... чего-то не хватает...)
вот и сегодня получился витаминно-рафаэльный... собственно говоря, кроме яблок, грейпфрута и рафаэлок ничего не было...) после 6 только чай с лимоном...
Так что в следующие витаминные будут овощи в виде салата или тушеные/пареные/вареные... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"
Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"
Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"
Комментарии:
Speredonova
9 апреля 2015 года
0
у меня завтра фрукты как думаешь каждые два часа кушать можно по фруктику ?

Ya-budu-lu4she
(автор поста)
9 апреля 2015 года
0
Если сможешь, то конечно...) у меня не получается так...) можешь добавить сухофрукты и немного орешков...

Speredonova
9 апреля 2015 года
0
обожаю фруктики )))))))))))) ам ам ам крахмалы тяжелее дались

Ya-budu-lu4she
(автор поста)
9 апреля 2015 года
0
что подтверждает "на вкус и цвет"...) мне наоборот... лучше буду рис жувать...)

Ya-budu-lu4she
(автор поста)
9 апреля 2015 года
0
Точнее, не так сказала...) мне вкусно, люблю фрукты, но я могу переборщить и потом 100% привес и боли в желудке (у меня гастрит с повышенной кислотностью, капризный)...))

Speredonova
9 апреля 2015 года
0
я без фруктиков вообще жить не могу особенно без яблок и апельсинов (на них аллергия страшенная) целый день фрукты , жалко йогурт нельзя а так салатика тазик сделала бы и не жужжала

elena j15
9 апреля 2015 года
0
ya_budu_50 пишет:
меня гастрит с повышенной кислотностью, к
ой ей(((
сожелаю.
а это вылеить можно?

Speredonova
9 апреля 2015 года
0
можно не есть их а я аж трясусь от них люблю ммммммм

Ya-budu-lu4she
(автор поста)
9 апреля 2015 года
0
Вылечить нет, это типо особенность...) нужно следить просто, чтоб до язвы не дошло, а там норм, живут с этим люди...)

Speredonova
9 апреля 2015 года
0
вот у меня болячки насквозь выгнивают на щеках под глазами , так страшно в детстве было и вот повторилось недавно с тех пор нини я даже не смотрю на цитрусовые, вернее смотрю но с большой опаской ну очень хочу злюсь аж без них))))

elena j15
9 апреля 2015 года
0
((( жалко. что так...ну вообщем следи в оба глаза))) здоровье наше все

elena j15
9 апреля 2015 года
0
вообщем хоть каждый час) едим когда голод наступит) можно и каждые три часа) главное после 8 не есть)

elena j15
9 апреля 2015 года
0
ya_budu_50 пишет:
и рафаэлок ничего не было
а рафаэлок много было ?ой ей может лучше бы снежка там или йогурта лучше бы. чем сладкое?

Ya-budu-lu4she
(автор поста)
9 апреля 2015 года
0
Нет, именно рафаэлки мне надо было...)))
вот поэтому и говорю, буду овощами спасаться...) и больше не экспериментировать...)

Elvica1
9 апреля 2015 года
0
У меня тоже с фруктами беда - не наедаюсь ваааще))) Еще и на апельсины аллергия тоже)
Я сегодня добавила орехи и морскую капусту к фруктам...

Ya-budu-lu4she
(автор поста)
9 апреля 2015 года
0
Elvica пишет:
морскую капусту к фруктам
оооо, в морозилке лежит...) спасибо, что напомнили, через 4 дня будет морской день...))

Elvica1
9 апреля 2015 года
0
А я живу мечтой о субботе с роллами)))

Speredonova
9 апреля 2015 года
0
что за роллы ????? может тоже помечтаю

Elvica1
9 апреля 2015 года
0
О у девочек тут подсмотрела, в крахмальный день самодельные вегетерианские роллы с овощами))) Надо тока соус прикупить без сахара, листы нори и рис правильный, а потом с начинками поэкспериментировать

Ya-budu-lu4she
(автор поста)
9 апреля 2015 года
0
Конечно сделай, осуществи мечту...)) как я 2 дня назад...)

sveta4046
9 апреля 2015 года
0
Я фрукты тоже не люблю, а вот яблоко с морковкой как салатик очень даже вкусно!

Ya-budu-lu4she
(автор поста)
9 апреля 2015 года
0
Да, еще и изюмчик я кидала и лимончиком поливала...) более менее сытно было...)

Speredonova
9 апреля 2015 года
0
на обед завтра сделаю морковку тертую , яблочко потру , бананчик положу туда , кураги немного )))) так можно?

Elvica1
9 апреля 2015 года
0
Классный салат будет )))

Ya-budu-lu4she
(автор поста)
9 апреля 2015 года
0
Наверное, лучше без банана...) он крахмальный фрукт, лучше его отдельно кушать...


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Доброго всем!

al-ga1
4 часа назад
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Caprice → к лету 60

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь