Приветик!
И так атака закончена и вес сегодня 83.9, цифра все еще страшная и с утра проснулась не много отекшей, скоро весёлые дни отсюда наверное и не много ушло.
Сегодня долгожданный круиз 1 день и кушала капусту, прям употребляла так, как будто год вообще ни чего не ела, муж на меня посмотрел и решил половину отобрать но понятно что его это в такой восторг не привело
И того за атаку почти 3 кг, планирую к концу августа 70 весить, что, бы ехать на море красивой...
Читать далее»
Решила сесть на диету, а тут праздник за праздником( На этих выходных пасха, на следующих мой день рождения, через выходные семинар по бизнесу, а там в гостинице сильно не посидишь на диете(шведский стол и все такое) В начале мая свадьба у брата, потом день рождения младшей сестры(18 лет) И ВСЕ, ЛЕТО))) Ну как тут садиться на диету?(((
Кому не хочется сбросить пару-тройку килограммов? Наверно только тем, кто уже это сделал или кто итак строен и грациозен аки лань. С приходом весны самое время встать на тропу похудения и добить эти ненавистные килограммы, которые накопились за зиму, и никак не хотят покидать наши тела. Если при всём старании у вас не получается избавиться от ненужного жира или же вы не знаете с чего начать похудение, то вам на помощь придут эти небанальные и очень эффективные хитрости...
Читать далее»
я очень рада, что достигла все-таки этой цифры, где первая 9!!! сейчас на 90-дневке сижу, за половину потеряла 11 кг, ну + -, вес не стоит на месте! Даже если больше ничего не потеряю - не беда, я и так довольна более чем!!! НО буду двигаться дальше!!! Что рассказать тут о себе? плохо то, что за прошлый год да и за отрезок этого произошло супермного плохого, это выбивает, конечно, из колеи. Надеюсь только на то, что черная полоса небесконечна!!! Заброшен спорт, никак не могу начать его...
Читать далее»
|
75I
|
|
9 апреля 2015 года
|
Сегодня преодолела первый рубеж, для меня было важно увидеть на весах цифру менее 90 и сегодня утром (УРА!!!) 89.5. Для меня это первая победа, следующая ступень 85 (хотела поставить 80, но куда так гнать ) Сегодня последний день атаки, я и так на день её увеличила, по линеечке положено было 6, а я сегодня 7-й день. Завтра ухожу в круиз
Ну вот и заканчивается еще один круг. Сегодня угли. Мое меню
проспала, поэтому, когда прискакала на работу, вдруг поняла, что что-то не то- забыла позавтракать!!! еле дожила до 12 часов, и воду пила, и чай
О каша пшеничка без ничего и оладьи вчера напекла с капусткой!!! какая вкуснямба! Напекла то вчера, а сегодня еле успела урвать себе несколько штучек на обед, надвоих с коллегой ( подсела со мною ненадолго, у дочки ее скоро свадьба, решила схуднуть...
Читать далее»
|
|
75I
в |
|
9 апреля 2015 года
|
Девченки, представляете, на СТС тоже выходит такой проект, аналог "Взвешенных и счастливых", а точнее даже аналог американского шоу "The Biggest Loser". Как оказалась Россия заняла 10 место по проблеме с ожирением. Настораживающие цифры. Давно пора уже бить в тревогу и СМИ и властям. Так что СМИ взялись за дело, теперь и в России будут снимать реалити шоу с толстячками и толстушками, а точнее уже показывать. Я проспала все на свете...
Читать далее»
Добрый вечер всем!!! Вот и углеводный денёк подошёл к концу!!! И вот пишу на ваш "суд" отчёт!!!)
Завтрак:апельсин, зелёный чай
Обед:макароны с грибами, чай
Ужин:6 штучек фиников,4 штуки кураги, полоска горького шоколада и два маааленьких пряничка, ну и чай)
Я вот переживаю, не были ли финики с курагой лишними, как думаете???
Всем всего самого хорошего!!!)
Весь день была на сырых овощах и апельсине. В чистый четверг сходила в баню и попробовала, новую маску на тело какао порошок+вода+мед= запах шоколада настроение супер тело довольно. Завтра посмотрю результат, моей цели. Нашла для себя мотивашку просматриваю Я ХУДЕЮ НА НТВ.
Всем привет!
Вчера в крахмальный кушала рис и салат. Соскучилась по рису А сегодня углеводный
З.: яблоко
О.: кашка пшеничная с луком и морковкой, салат
У.: Пряники и шоколад
Всем отвесов
Снова… заново
1 день назад