Решила сесть на диету, а тут праздник за праздником( На этих выходных пасха, на следующих мой день рождения, через выходные семинар по бизнесу, а там в гостинице сильно не посидишь на диете(шведский стол и все такое) В начале мая свадьба у брата, потом день рождения младшей сестры(18 лет) И ВСЕ, ЛЕТО))) Ну как тут садиться на диету?(((
Решила сесть на диету, а тут праздник за праздником( На этих выходных пасха, на следующих мой день рождения, через выходные семинар по бизнесу, а там в гостинице сильно не посидишь на диете(шведский стол и все такое) В начале мая свадьба у брата, потом день рождения младшей сестры(18 лет) И ВСЕ, ЛЕТО))) Ну как тут садиться на диету?(((
Читать полностью
Все норм. .я бы в таком случае держала жесткую диету. ..а на эти дни устраивала бы пир....ну в нормальном количестве)))) и организм обманешь. ..и на праздники погуляешь
Делайте в праздничные дни - белковые дни. Углеводы только в виде сухого вина. И ешьте только белки: мясо, рыбу, яйца. А в остальные дни придерживайтесь обычной диеты.
Я когда начала правильно питаться так и питалась неделю нормально, потом на празднике несколько ограничивала себя в количестве, но ела все, а дома опять правильно питалась, я на подсчете калорий. Проша сейчас и 23 февраля и 8 марта, между ними ДР подруги и племяшки, после ДР дочки и еще что то было, на прошлой неделе ДР, на этой пасха. Но лучше питаться так чем забив на похудение питаться всегда неправильно. У меня было не много лишнего, но при этом ушли мои лишненькие 3кг за 2 месяца.
У нас всех днюхи зимой, это какой-то кошмар! отожралась до 60 кг и ни во что не влажу
но в конце мая море-пляж надо быть в форме и тут я вспомнила про раздельное питание
за полторы недели хорошо скинула, сегодня уже 56,5 кг, теперь только усиленный спорт и всё будет в ажуре
Присоединяйся!
Вот и у меня вечные отмазки. Начала диету перед 23 февраля. фпотом 8 марта и уже я скинула 5 кг. А на праздник расслабилась и все. А в колею не могу войти войти снова. Опять набрала эти самые кг. Жесть.
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
но в конце мая море-пляж надо быть в форме и тут я вспомнила про раздельное питание
за полторы недели хорошо скинула, сегодня уже 56,5 кг, теперь только усиленный спорт и всё будет в ажуре
Присоединяйся!