Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.
Потребуется:
100 г. сливочного масла
1 ст.л. оливкового масла
сок алоэ (1/3 стакана)
стакан натурального жидкого меда
свежевыжатый лимонный сок
или витамин А
Смешайте сливочное и оливковое масло и поставьте на водяную баню...
Читать далее»
🔸на 100грамм - 56.95 ккал🔸Б/Ж/У - 3.01/0.51/9.98🔸
Ингредиенты:
- Салат "Айсберг" - 200 гр,
- Помидоры черри - 250 гр,
- Перец болгарский - 1 шт (100 гр),
- Лук зеленый - 20 гр,
- Фасоль красная консервированная - 200 гр,
- Кукуруза консервированная - 100 гр (можно использовать замороженную)
Для соуса:
- Йогурт натуральный - 80 гр
- Сок 1/4 лимона
- Чеснок - 1 зубчик
- Приправа "Итальянские травы" - 1 ч.л...
Читать далее»
Привет всем!
Отчитываюсь сегодня позже.
Вчера питание: в 6.50 пекинская капуста с соевым соусом, суп с картошкой и рисомна курином бульоне. 10.50 фиточай черника. 11.20 куриное филе 150 г. 12.45 рис с маслом 180 г, квашеная капуста и консерв помидор, котлета куриная с кусочком вареного яйца внутри, зраза картофельная с грибами. Воды 3 стакана, 2 кофе без сахара. 4.30. 200 г детского творога черника 228 ккал в 200 г...
Читать далее»
Кажется, пора признать, что только диета мне уже не помогает.
Предыстория: худеть я начала очень давно, года два назад с веса 89. За полгода похудела до 81, затем немного отпустила себя на полгода, дошла до 83, но довольно быстро вернулась к 80.
Второй заход к похудению начался где-то год назад, в апреле-мае, опять же за полгода я похудела до 75. И вот с сентября до сегодняшнего момента ушли только 2кг...
Читать далее»
|
Иная
|
|
9 апреля 2015 года
|
почти два года прошло с тех пор, как я пришла в тренажерный зал.я не планировала худеть, не планировала качать мышцы, это было чистое любопытство.я не была пышных форм, но всегда имела парочку лишних кг, от которых мечтала избавиться.и даже когда избавилась (я не ела после 4 часов дня) не от парочки, а от целых 6! мне все равно казалось, что я полновата. да и сейчас мне многое в себе не нравится.
я вообще склонна к самокопанию...
Читать далее»
А всё началось со слов "хочу ребенка"..
Мысль.. надо проверить здоровье..
И вот я тут..
Цель - изучаем-худеем, поправляем женское здоровье. Конечная - лялюн
Желаю себе удачи
Общ отвес 5 700
Начальный вес 87,3/ рост 156 см
Первая неделя.
за 1 день 86,5/ минус 800
за второй день 85,4/ минус 1 100
за третий 84,9/ минус 500
за четвертый день 84,4/ минус 500
за пятый день 84,0/ минус 400
за шестой день 83,5/ минус 500
за седьмой 83,2/ минус 300
***************
Отвес за 1 неделю 4 100.
Вторая неделя
за первый день 83,2/ нет минуса
за второй день 82,8/ минус 400
за третий день 82,5/ минус 300
за четвертый день 81,7/ минус 800...
Читать далее»
Сегодня разгрузочный... Кефир-кефирчик.
А у коллеги ДР.
Осетинские пироги и торт распространяют сногсшибательный аромат... Все сидят за столом.
Я сижу в углу. Извинившаяся и надутая, как мышь на крупу. Пришлось объяснять, почему не ем, что еще за разгрузочный день и почему его нельзя отменить или перенести.
Испытание не из легких, но я тоже достойный противник))
А что вы делаете в таких случаях???
Аспирин. Применение в быту
Аспирин используется не только в медицине, что всем известно, но и широко применяют в быту, не по прямому назначению, как говорится. Об этом ниже:
1. Напомним, что если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус знают многие.
2. Если продолжать тему флоры, и влияния на нее аспирина, то с помощью изобретенного лекарства, можно улучшать структуру почвы...
Читать далее»
Ситуация такая (и мне ни разу не стыдно).
Невестка исчезла в поисках любви. Брат мой, тунеядец, сложил лапки. А ведь остался ";плод" их любви!. -мальчик. Мои родители взяли его к себе, я помогала морально и материально (несмотря на то, что мои две девчонки без мат.поддержки). В общем, вырастили с моими родителями хороших детей-внуков. Но тут...засада.
Племяш мой прописан у мамы-мамы., т.е. у матери невестки...
Читать далее»
Снова… заново
1 день назад