Доброе утро, девочки, на весах -800гр! Снова увидела новую цифру)))) Теперь на весах 73,8, я вот уже думаю, может мне еще на лепестах посидеть, скинуть 3,8 до 70кг, а уже потом на 90 дневку, потому что для меня очень важно скинуть до 70кг, а до 65 кг - это уже приятный бонус...
Сегодня у меня весь день киви, груши и сок фруктовый))))
За 3 дня нет отвеса! Вес встал! Перебора по калориям нет, на ночь не ем, а граммы не уходят.
Видимо, все из-за физической активности! 2 дня делала комплект упражнений на бедра, попу и пресс...вот мышцы воду и набрали...
Ну это хотя бы вода! Жира же больше не стало...
Устрою сегодня разгрузочный день на шоколаде и кофе
Сделаю свою "зарядку", и вечером на велосипед (если погода не подведет)
Привет, дорогие красотульки. Писать стала совсем редко- весеннее
Решила поделиться последними интригами своей серости.
Начну с приятного, напал на меня синдром пекаря, решила мужу с утра рыбный пирог испечь.
Вот, собственна, результат
Получилось очень вкусно, делала с сайрой)
Наконец- то привела ногти в порядок, Накупила кучу лаков, с магнитиками, матовые, ммм
Вот вчерашнее мое творение
На левой узор на большом и безымянном пальцах, а на правой- на указательном и мизинце...
Читать далее»
Написала УРА с многоточием, чтобы показать, что похудение мое происходит как-то само собой.
За две недели на сайте я сбросила три килограмма, но честно, ничего особенного для этого не делаю.
Иногда при сидении на диете охватывает какой-то особенный кураж - я называю это *закусить удила*.
Тогда ничего нет невозможного: ни недели без сладкого (что бывает, правда, очень нечасто), ни сухое голодание.
Кажется, горы свернешь. Собственного жира.
В этот раз все не так...
Читать далее»
девоньки, здравствуйте! С телефона очень проблематично все расписывать(( скажу, что видно мой отвес в 400г за вчерашний сегодня сто пудов превратится в больший привес!
Так вот, дома на этот раз меня мама поддержала(просто в прошлый приезд никто не знал о диете) и я поняла, что я выдержу и не сорвусь.
Теперь расскажу что было у меня и за что стоит избить :-(...
Читать далее»
7 ОПАСНОСТЕЙ ЭМИГРАЦИИ. ЦИТАТА ИЗ =СНОБ=
автора статьи Ириной Соловьевой
...
Во Франции я полюбила читать заметки, почему из России не надо валить. Их пишут люди, не нюхавшие эмиграции. Сейчас я вам расскажу, какие на самом деле страшные ужасы поджидают вас за бугром
1. Вы станете ругаться матом
Да, вы культурный человек и всякого-такого себе не позволяете. Мы тоже не с тундры, небось. Но однажды вы уроните себе на ногу кастрюлю с кипятком и скажете то, что скажете...
Читать далее»
|
eltra
в |
|
10 апреля 2015 года
|
104.8 кг. Удержаться бы...
Сегодня нужно было сделать много дел, как всегда тех, которые придумали за меня... Из полезного: вымыла мультиварку, сварила суп и потушила капусту. Зашла в магазин, увидела куличи - минуты две соображала, что праздник уже через два дня, а не через две недели...
Зато на завтра совещание отменили, мелочь, а приятно...
Салон красоты - выбери, причёску.
ОЧЕНЬ горячий кофе.
Реклама страховой компании.
Туры на край света.
Почувствуй себя звездой, проходя мимо рекламы Nikon (там вспышки срабатывают, когда мимо идёшь).
"Оружейная пирамида" от AMD.
Мощно отбеливает паста.
В чём сила, брат? Некоторые считают, что в молоке.
Сериал "Закон и порядок".
Телескоп
Сигнализация с "секретиком".
Удовольствие дышать свободно.
Легендарный Табаско...
Читать далее»
Зашла сегодня в Пятёрочку, увидела жёлтый ценник и не могла не сфотографировать.
Кабачки: скидка по-русски.
|
Иная
|
|
9 апреля 2015 года
|
Видео будет ниже, а сначала немного фактов:
В 1910-х годах женщины в юбках по щиколотку делали обычную лёгкую зарядку, которая рассматривалась как серьезная форма физических упражнений, а не просто способ согреться
В бурные 20-е годы, растяжка до сих пор являлась основной формой фитнеса, с одним лишь изменением: дама, выполнявшая зарядку, была при полном параде
30-е годы ознаменовали собой изменение в фитнес индустрии...
Читать далее»
Снова… заново
1 день назад