Главная > Дневники > Дневник пользователя milla1993

Вес стоит!(((

За 3 дня нет отвеса! Вес встал! Перебора по калориям нет, на ночь не ем, а граммы не уходят.
Видимо, все из-за физической активности! 2 дня делала комплект упражнений на бедра, попу и пресс...вот мышцы воду и набрали...

Ну это хотя бы вода! Жира же больше не стало...
Устрою сегодня разгрузочный день на шоколаде и кофе

Сделаю свою "зарядку", и вечером на велосипед

(если погода не подведет)

Рейтинг: +6

milla1993

10 апреля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1445946/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вес стоит!(((</a>                  <div style="padding:7px 0;">За 3 дня нет отвеса! Вес встал! Перебора по калориям нет, на ночь не ем, а граммы не уходят.<br>Видимо, все из-за физической активности! 2 дня делала комплект упражнений на бедра, попу и пресс...вот мышцы воду и набрали...<br>Ну это хотя бы вода! Жира же больше не стало...<br>Устрою сегодня разгрузочный день на шоколаде и кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1445946/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1445946/
              ]Вес стоит!((([/url][/b][/size]
              За 3 дня нет отвеса! Вес встал! Перебора по калориям нет, на ночь не ем, а граммы не уходят. Видимо, все из-за физической активности! 2 дня делала комплект упражнений на бедра, попу и пресс...вот мышцы воду и набрали... Ну это хотя бы вода! Жира же больше не стало... Устрою сегодня разгрузочный день на шоколаде и кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1445946/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник milla1993:

Срыв!!!
Разгруз не сработал
• Вес стоит!(((
Покупки, обновки и продолжаем считать калории
Снова считаю калории)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Комментарии:

lika churkina 93

10 апреля 2015 года

Вы сильно не расстраивайтесь у меня когда то такое было весы показывали один и тот же вес,а вещи свободнее стали

Ответить

АлинаЛав

10 апреля 2015 года

У меня тоже вес +-500-700 грамм. Туда-сюда. Так надоело уже

я тоже каждый день занимаюсь,видать из-за этого и застой.
Главное в нашей ситуации не срываться сейчас от обиды

Ответить

lika churkina 93

10 апреля 2015 года

Да это самое главное,но меня радовало то то я по вещам ощущала и от этого не здавалась,а тётя сорвалась

↑ Ответить

АлинаЛав

10 апреля 2015 года

Вот...зря тётя так...у меня уже были такие ситуации раз 5! Я доходила до 66,вес вставал и я обжиралась снова до 68-69. Сейчас вот вес стоит 65.500-66 ,гоняет туда сюда и я стою вместе с ним,держусь.
Надеюсь,дождусь

↑ Ответить

lika churkina 93

10 апреля 2015 года

я не знаю сидела сидела она потом расстроилась что весы ничего не показывают и начала есть,а у меня тоже весы бывает не показывают ничего,но по одежде всё равно ощущается

↑ Ответить

АлинаЛав

10 апреля 2015 года

А я вот как -то по зеркалу ориентируюсь. Если объёмы уходят хоть немного-я замечаю сразу)))живот первым делом уходит))

↑ Ответить

lika churkina 93

10 апреля 2015 года

да живот это точно да и вообще руки ноги,лицо как то не так оно что то после родов у меня медленно уходит

↑ Ответить

АлинаЛав

10 апреля 2015 года

у меня вот зато ноги плохо уходят...прям мое больное место

уже не знаю,как их подтянуть хотя бы...они мощные,как у биатлониста,блин(((

↑ Ответить

Оля-ля-ля86

10 апреля 2015 года

ничего страшного!У меня третий день так.Почитайте в интернете про плато и успокойтесь.Скоро вес,при правильном образе жизни,опять пойдет вниз.

Ответить

АлинаЛав

10 апреля 2015 года

Ой,спасибо за совет. Я обязательно прочту. Мне эта тема очень интересна и чисто психологически,кстати! Кушать не хочется,но вот мозг говорит - иди пожри!!

↑ Ответить

milla1993

(автор поста)

10 апреля 2015 года

Я сегодня вообще есть не хочу...))) просто пью кофе и все...
из-за тренировок хоть вес и стоит, зато боль в мышцах успокаивает, что хоть не зря))

↑ Ответить

Дикша

10 апреля 2015 года

Если вес встал как вкопаный, помогает белково-углеводное чередование.
первые два дня сделать полностью вегетарианскими,
с упором на сырые овощи (в неограниченном коли-
честве), увеличением до 800 граммов нормы потребления
фруктов и обязательным включением в рацион
цельных круп, бобовых и растительных жиров, оре-
хов;
—— в следующие два дня исключить фрукты, бобовые,
крупы, их производные и растительные жиры, оста-
вив только животные белки (кисломолочные про-
дукты, мясо, рыбу, птицу, яйца), щедро «разбавлен-
ные» сырыми овощами с низким гликемическим
индексом.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
8 дней назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...