Дневник пользователя milla1993

milla1993
Рейтинг: 107
Последний визит: 25 августа 2015 года

	Кушать хочется!!!	14 апреля 2015 года
	milla1993

У меня паника!!! Наварила своим мужчинам ухи...на столе стоит мамин кулич...и все так манит меня(((
Еле держусь! Всю квартиру убрала! В магазин съездила!
Села за компьютер работать... И мысль о еде меня не покидает!
Пойти депилацию сделать что ли...чтобы отвечься

+6 | Комментарии (7)

	Кто делает обертывания? И самые эффективные из них	14 апреля 2015 года
	milla1993

Привет всем!) Расскажите, кто практикует оборачиваться в пищевую пленку, предварительно чем-нибудь намазавшись?)
Дело в том, что после того, как я начала пить противозачаточные, целюлит стал посещать мою попу. Она, конечно, и до этого была не идеальна...но сейчас еще хуже!
Считаю калории, делаю физ нагрузки, но нужно еще обертывания для комплекса...
Посоветуйте)))

+6 | Комментарии (28)

	Возвращение и мне нужен совет	14 апреля 2015 года
	milla1993

Возвращаюсь с зажоров, спустя 3 дня. Итог +1 кг.
Сегодня разгруз на молокочае и кофе. Генеральная уборка дома и готовка ужина своим мужчинам
Одна подруга порекомендомала мне сначала сбросить хотябы половину того, что запланировала, а уже потом качать пресс и попу. А то много мышечной массы будет. Лично я считаю, что при моих нагрузках так накачаться невозможно. Скажите свое мнение!!!

+2 | Комментарии (2)

	Срыв!!!	12 апреля 2015 года
	milla1993

И так, я сорвалась. Загрузила организм едой. Были шашлыки, водка...продолжение гулянки дома. И сегодня по программе торт, кулич и яйца. Весы показали +1 кг. Ничего...в понедельник молокочай и все в норму войдет...хоть кишещник заработал!
Мышцы болят меньше...
Стыжу себя как могу))) но ем...

+3 | Комментарии (1)

	Разгруз не сработал	11 апреля 2015 года
	milla1993

Плато.
Разгруз на плитке шоколада не помог. Аппетита нет. Сегодня не буду делать свою зарядку, сделаю минимум на 10 минут.
Сегодня отличная погода, так что велосипед ждет меня!
Куплю себе джинсы...или брюки)
И буду набираться терпения...вес же должен пойти вниз!
Меня сильно подбодрило то, что мой парень сказал, что я стала поменьше...
В весе это не сильно заметно, но "ушки" чуть ушли)))
Хорошо, что он это замечает
Прям стимул держится)))... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Вес стоит!(((	10 апреля 2015 года
	milla1993

За 3 дня нет отвеса! Вес встал! Перебора по калориям нет, на ночь не ем, а граммы не уходят.
Видимо, все из-за физической активности! 2 дня делала комплект упражнений на бедра, попу и пресс...вот мышцы воду и набрали...
Ну это хотя бы вода! Жира же больше не стало...
Устрою сегодня разгрузочный день на шоколаде и кофе
Сделаю свою "зарядку", и вечером на велосипед (если погода не подведет)

+6 | Комментарии (12)

	Покупки, обновки и продолжаем считать калории	6 апреля 2015 года
	milla1993

И так, как я планировала, покупка весов состоялась!)
Все мои домашние теперь интересуются своим весом)) скажем так, я не самая легкая в доме...учитывая, что живу с 2 панями.
Почти за неделю я стала легче на 3 кг с хвостиком)
Прогресс есть, конечно...но надо идти дальше)) впереди еще 11, 5 кг)

+1 | Комментарии (0)

	Снова считаю калории)	4 апреля 2015 года
	milla1993

2 года назад мне удалось похудеть до 50 кг с помощью подсчета калорий.
На сегодняшний день мне нужно скинуть около 14 кг
Все же это один из самых надежных способов, хоть и длится от долше, зато результат долговременный.
Вчера я позволила себе непозволительную роскошь - съела много мороженого. Спать легла голодной...но по процессам в организме ориентируюсь...и знаю, что от избытка сахара инсулин подавляет гормончик-похудин...
Поэтому сегодня по программе молокочай! И покупка напольных весов... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Меньше ешь - легче себя чувствуешь	26 марта 2015 года
	milla1993

В последнее время (месяца 2,5) я перестала контролтровать объем того, чего я съедаю. Желудок будто резиновый. Чувства голода практически не возникает.
И вот, дни зажоров позади. Решение о похудении я приняла после того, как не вошла в платье, которое на НГ мне было большое
Вот так...
Я ЖИРОБАС!
И у жиробаса в квартире нет весов! Т.к. с молодым человеком еще не обзавелись ими...а покупать их при нем мне страшно
Худею, меньше ем, делаю обертывания и двигаюсь!)

+4 | Комментарии (1)

	Возвращаюсь к похудению	23 марта 2015 года
	milla1993

Забросила я себя, не люблю отражение в зеркале!(( Жду лета, да шорты короткие стыдно одевать!
Вот, с понедельника беру себя в ежовые рукавицы. Начала неделю с очищения кишечника. Еще ничего не ела, голова кружится! Пить охото!((((
Надо худеть, причем ударными темпами...иначе буду в балахоны прятаться все лето!

+6 | Комментарии (1)