1. Она постоянно ест. Ест много.
2. И да, твои шутки по этому поводу ни капли не смешные.
3. Она делает шикарную форму не для тебя. Она делает ее для себя, а ты уже «снимаешь сливки».
4. То, что она всё время ходит в спортивной одежде, не означает, что она не умеет сногсшибательно наряжаться.
5. И да, эта дорогущие обтягивающие леггинсы действительно помогают тренироваться. И нет, она купила их не для того, чтобы все пялились на ее задницу.
6...
Читать далее»
Всем доброго времени суток! Решила вот 90дневочку испробовать-остальные никак не получалось выдержать !
Итак, на завтрак были апельсин и яблоко, плюс чашка черного кофе. Натощак выпила стакан водички.
Обед. 2 яйца ( с Пасхи много осталось ), капустно-морковный салат с ложечкой раст. масла, 1/2 помидора, 300 г бульона и кусочек зернового хлеба. Чай зеленый.
Ужин. 2 яйца (побоялась, что если будет одно, то помру с голоду), остатки салата и помидора, и еще огурчик добавила. Плюс зеленый чай...
Читать далее»
Решила себе в субботу и воскресенье сделать загрузочные. ..т.к.. до этого питание составляло 600 калл..... сегодня белковый. ..и что. ...с утра 50 гр творога. ..2 чашки кофе....и все. .. поехала оформлять в 9 утра детские пособия и гос. Помощь. ....в итоге ничего не ела и не пила. .... приехала только что. .. ужин (он же завтрак и обед)....150 гр курогрудки и перед сном наверно кефир 1 % с корицей и имбирем.... недобор опять. .... но..... не могу я же на ночь впихнуть в себя суточную каллорийность....
Здравствуйте, наконец-то я решилась на диету, надеюсь не сорваться в первые дни, т.к. они самые тяжелые, решила попробовать 90 дневную диету, а то после рождения Тёмки мой вес зашкаливает, кто на этой диете давайте дружить, делиться результатами
Девочки всем привет!!! Примите к себе, опыт есть, калории считаю уже не один год.. Сейчас в день 1200 кл и пью воду перед едой за 30 минут..
Девчули, прочитала несколько источников информации о калорийности гречки с молоком.
Согласно этим данным, от гречки, сваренной на воде худеется хорошо, а вот если есть гречку, сваренную на молоке - то калорийность повышается в 3 раза и от нее быстро толстеют. Где-то читала (не у Миримановой ли), что можно сварить гречку на воде и добавить молока в нее - тогда калорийность будет не такая огромная.
А что посоветуете ВЫ...
Читать далее»
Вот мои первые фото, точнее очередные сравнения. Брюки другие т.к предыдущие висят и не объективно фото получается спустя три недели . А вот я на работе
База отдыха «Лесное поместье»расположена в живописном природном уголке на озере Акакуль. На территории базы гармонично разместились новые корпуса, коттеджи, трехэтажный развлекательный комплекс, мангалы, беседки, уединенные аллеи, оборудованный пляж, сосновый лес и чистое озеро – все это дает ощущение комфорта, стабильности и защищенности
Описание номеров:
Стандартный однокомнатный номер (SINGL, TWIN, DBL) Номера с одной двуспальной или двумя полутороспальными кроватями...
Читать далее»
SPA-отель "ФонГрад" расположен на берегу знаменитого озера Тургояк в окружении величественных Уральских гор. Сказочно красивая природа и современные технологии индустрии гостеприимства - гарантия полноценного и запоминающегося отдыха гостей "ФонГрада".
В отеле предлагаются туры для разных категорий гостей: для родителей с малышами, для будущих мам, семей, влюбленных пар и молодоженов, семейных пар зрелого возраста...
Читать далее»
Снова… заново
1 день назад