Всем привет!
Отвес за круг составил 800 гр
Сегодня должен быть белковый, но так как я уезжаю на неделю в командировку, я решила поменять дни и сделать сегодня крахмальный, а завтра белковый. А то сяду завтра в поезд, все начнут курицу хомячить, и я буду слюнки глотать Постараюсь продержаться всю неделю без нарушений, потому что знаю, если сорвусь, то потом трудно будет остановиться
Меню на сегодня такое:
З.: яблоко...
Читать далее»
Привет.
Будет многА букв. Но пишу скорее для себя
Сразу скажу, я не сторонник диет из серии "как сбросить 10кг за 5 дней". Точнее, я в них не верю.
Все достигается упорным трудом и железной силой воли.
Но бывают дни, когда просто необходимо весить как можно меньше
У кого то это приглашения на праздники (но это должны быть очень неожиданные приглашения видимо).
А у меня контрольное взвешивание.
Сейчас объясню.
Я - участник конкурса по трансформации тела в моем спортклубе...
Читать далее»
Вчера сидела на яйцах и апельсинах. Итого...5 яиц,4 апельсина, салат еще с помидорами, огурцами, капустой. Потом все же утащила кусочек хачапури. Прямо-таки у сына стащила и доела. Еще 4 маленьких огурца. Итог-вес ровно 69. Отвес 300 грамм. Радует и хоть как-то успокаивает, что было неголодно, но, вообще-то., я ожидала 500 грамм хотя бы скинуть. Сегодня тоже будет голодненький день, так как мне просто необходимо скинуть 500 грамм еще...
Читать далее»
Этот месяц у меня одни переживания! Сделала операцию синусов, очень переживала до и мучалась после. В итоге набрала 2 кг! Сейчас я уже 3 недели на стероидах, аппетит зверский, состояние раздрожительное...
Сегодня все заново начинаю. 1200 кл в сутки и ходьба.
сегодня витаминчики... что кушать буду-еще не решила...пока только "завтракала" как всегда... стаканчик водички с медом и лимоном) мнямка..
отчитываюсь за вчера! были углеводы! на обед была БОЛЬШАЯ порция макарон и 2 маленьких помидорчика черри) на ужин-шиковала как всегда-пироженко"рыжик" грамм 150... и шоколад голький... полоска не влезла... съела пол полоски...(2 клеточки)
Сегодня пришли КД... но не смотря на это отвес -200...
Читать далее»
Девочки может кому пригодится
здравствуйте девочки, не пойму, но почему то мой вес быстро идет вниз вчера было 86.8, сегодня 85.7, я не кушаю после 4 часов, на диете седьмой день сегодня у меня углеводный, ждала его хочется покушать вкусняшек. На завтрак сегодня фрукты апельсин и банан с кофе, на обед спагетти с томатным соусом, на ужин мороженое и кофе с шоколадом, ну и вода 2 литра.
Сидела на диете 6 лепестков, за первую неделю, ушло 1,5 кг, за вторую и третью ещё кг. С 65 спустилась на 62,5 решила себя не мучать и дать отдохнуть)))) и тут случились, я влюбилась))). Есть вообще не хочу, просто заставляют себя))) вес за неделю ушёл на 2 кг!!! Всем желаю такой диеты))))
всем привет=)! сижу на магги 3неделю7день, итог минус 5,200. Немного нарушала .многие с кем начинала решили не сидеть 4 неделю, типа она закрепляющая и вес не уходит..хочу послушать мнение тех кто сидел до конца. как мне быть??
вчера сделала обертывание, сначало жгло терпимо, потом начало сильно и смыла..держала где-то 20-25мин
помогите!!!у кого такое было...как долго проходило?и что быстрее всего помогает
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
9 часов назад