19.04.15. Сегодня принято решение начать свой путь к новой жизни. Подозреваю, что он буде долгим и тернистым, но надеюсь, что новая Я будет прекрасной. Завтра диета ( 6 лепестков), после работы массаж и фитнес. Вообще удачи мне и хорошего настроения!
Простые ответы на сложные вопросы от монаха Симеона Афонского. В них каждый найдет что-то для себя:
Какой учитель самый лучший? — Страдание.
Какой учитель самый плохой? — Наслаждение.
Какое умение самое редкое? — Умение отдавать.
Какое умение самое лучшее? — Умение прощать.
Какое умение самое трудное? — Умение молчать.
Какое умение самое важное? — Умение спрашивать.
Какое умение самое нужное? — Умение слушать.
Какая борьба самая опасная? — Фанатичная...
Читать далее»
Привет дневник давно заброшенный, всем привет, привет наеденные назад 20 кг, надеюсь не выгоните, раскажу кратко,12 на пасху был потоп две плотины смыло, деревня чудом уцелела, уезжала в город на один день, мой муженек получил зарплату и кувыркался с моей 53 тетей, конечно потом все отрицал, но я нашла ее трусы под поласом, узнала что мой ангелок ходит набивается всем в женихи, позор...
Читать далее»
Что то потянуло меня на ажур спицами, обычно вяжу крючком летние вещи, а тут захотелось. Кеттлевку делала первый раз, не знаю на сколько правильно, но вроде ничего получилось
Привет, привет! Сегодня четвертый день второй недели на Магги. Всё не плохо, но вот по вечерам аппетит зверский. Ооооочень хочется кушать. У меня пока получается с этим бороться, но не знаю надолго ли. Очень хочется дойти до конца. Итак, результаты.
Начальный вес 86.7
Первая неделя - 3, 8
Вторая неделя:
Первый день - 0, 6
Второй день - 0, 2
Третий день - 0, 1
Сегодня вес 82. Пошло всё очень медленно, но я думаю, что имено жир сейчас и уходит. Скажу ему:" Прощай, навсегда...
Читать далее»
Утром я поняла, что мой организм, "начал сам перестраиваться" во 1. ем я сейчас в одно и тоже время. Сегодня весь день проведу на огурцах. Сегодня утром прошла 2 мили, уже тяжело, но все равно чувствую радость моего организма к нагрузки. Вечером пройду еще 2 мили.
Кофе+ яйцо утро салат (370 гр)+курица (420гр) варенная это я ела в течение дня на ужин съехала сыр 30гр-45% жир. +молоко 250гр. Утром и вечером прошла по 1 миль.
Год назад занималась по программе Стройная фигура за 30 дней, прошла 2 уровня, все нравилось, но на 3 уровне все равно забросила.
И вот сегодня вновь начинаю первый уровень, вспомнила как это здорово.
Главное не сорваться
Начинаю питаться по системе 5 столовых ложек
Вес- 55 кг
Всю жизнь весила 49-50 кг, и вот за зиму наела 5 кг
Недавно встретила свою бывшую коллегу, она уволилась из-за онкологического заболевания в женской сфере. Я не видела её года два. Знаю, что она лежала в больницах нашего города, в Москве, в Израиле, но всё тщетно. Когда я её встретила, то была приятно удивлена, что она жива, что выглядит отлично ( с диагнозом "рак третьей стадии". Она рассказала мне, что она многое прошла за 2 года, и когда ничего не помогло, ей врач посоветовала принимать препараты Тяньши...
Читать далее»
|
larsa
|
|
19 апреля 2015 года
|
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
10 часов назад