здравствуйте девочки, не пойму, но почему то мой вес быстро идет вниз вчера было 86.8, сегодня 85.7, я не кушаю после 4 часов, на диете седьмой день сегодня у меня углеводный, ждала его хочется покушать вкусняшек. На завтрак сегодня фрукты апельсин и банан с кофе, на обед спагетти с томатным соусом, на ужин мороженое и кофе с шоколадом, ну и вода 2 литра.
здравствуйте девочки, не пойму, но почему то мой вес быстро идет вниз вчера было 86.8, сегодня 85.7, я не кушаю после 4 часов, на диете седьмой день сегодня у меня углеводный, ждала его хочется покушать вкусняшек. На завтрак сегодня фрукты апельсин и банан с кофе, на обед спагетти с томатным соусом, на ужин мороженое и кофе с шоколадом, ну и вода 2 литра.
Читать полностью
Это нормально в начале диеты уходит вода, чем больше первоначальный вес, тем большеотвесы, затем вес замедляется и начинает таять жир медленно иногда стоит на месте по несколько дней.
Знакомая история! Я в прошлом году также худела,отвесы были каждый день минимум 500 грамм.даже испугалась.ела мало,но правильно плюс спорт. Так что все хорошо! Удачи!