Шарилась на просторах тырнета, накопала интересную подборочку предлагаю устроить зыринг и ржачинг
Ну вот и постигло меня первое разочарование на этой диете! ПРИВЕС в 300 г. Я понять не могу откуда он взялся! Жидкость задержалась? Вроде, нет. С калориями накануне не перебрала. Может, от того, что я вчера первый раз активно тренировалась с Джилиан? Не знаю, в общем. Расстроилась, конечно. Но не сдамся ни за что!
Поэтому продолжаю диету и спорт.
Сегодня на завтрак у меня были банан и яблоко. Плюс кофе.
На обед ела спагетти с тушеными овощами. Свежий огурец...
Читать далее»
- Знаете, люблю расслабиться! Вот сяду в кресло, и могу 3, даже 4 часа сидеть и смотреть на рыбок в аквариуме!
- А жена не возмущается?
- Да какое ей дело, чем я на работе занимаюсь?
Турист во время экскурсии по озеру Лох-Несс спрашивает гида:
— Простите, а когда чудовище обычно появляется на поверхности?
— Обычно после пятого стакана, сэр...
Вчера в гости к подруге заходила. Сидим пьем чай, с нами ее дочка (5 лет). Мы болтаем, ее доча делает глоток и с умным видом изрекает:...
Читать далее»
Посмотрела вчера наш сериал "Мажор", мне его несколько человек так уж советовали. Я не фанатка отечественных сериалов, но этот получился нормальный. Хотя сама мораль меня постоянно угнетала - бабло правит миром, но наверное так и есть... Прилучный играет неплохо, местами, правда, переигрывает, но в пределах разумного. Я с его ролями не знакома, но знаю пару человек, которые пищат от восторга. Мне показалось, что он немного однотипен...
Читать далее»
Вчера был витаминный, но я его с треском провалила.
Помимо 2-х запечёных яблок, смеси из сухофруктов и орехов, тушёной капусты и банана, съела гречу с подливой и хлеб с маслом.
А вечером лепёшек настряпала и умяла 2 штуки.
Результат +0,5 кг.
Сегодня:
1-й завтрак:банан
2-й завтрак:яблока и 1/4 стакана водички от сухофруктов(осталась с витаминного), а ч/з 1-1,5 часа съела 2 капустных оладьи(1 свою с отрубями и 1 из тех.что для семьи готовила), а ещё хлеб с маслом...
Читать далее»
За последние пару месяцев (видимо зима так влияет, как хомяк наедаешься, чтобы небыло холодно ) наела я жирка слой. Кушала тортики-пироженки-шоколадки. Много болела-простывала зимой, поэтому аппетит был как у слона - мяла все подряд.
Кто-то скажет, не парься и так нормально. Но я-то вижу, я-то чувствую, я-то знаю, как это ДОЛЖНО БЫТЬ.
Поэтому включаю программу по приведению себя в форму до мая этого года - зал, домашние тренировки, правильное питание - уменьшение общего количества пищи...
Читать далее»
Прежде всего надо посмотреть отзовы на сайтах, позвонить по первому попавшемуся объявлению этого агентства. Слушайе как разговаривает агент и задавайте как можно больше вопросов.
Привет. Я уже скинула 5кг.. у меня годовалая малышка...за этот год все и набралось. Какие упражнения дома помогут моему похудению??? С малышкой долго не позантмаешся...хочу найт короткие упражнения...но с частыми повторами. Да просто кто как и я мама..как же вы охудели?... извините чтомного многочия..мой тел. так заглючил
Девочки приветик!!! Сейчас приготовила картошку-гармошку с грибочками, лучком и чесночком на завтра, не понимаю чего раньше не додумалась Готовила ее и раньше, вот сидела думала чтоб такое заварганить, завтра может времени и не быть, и пошла на кухню, думаю, думаю и вот пришла мысль сделать это простое и вкусное блюдо...
Читать далее»
Очень люблю розы, но никогда не приходилось держать их дома. Читала, что они очень капризные, подвержены различным болезням. Как правило в квартире долго не живут.
Но на прошлой неделе не удержалась и приобрела одну мини розочку. Стала изучать, как ухаживать, нужен регулярный полив, но только после просыхания земляного кома, любят опрыскивание. Лучше всего растут на южных окнах.
Буду рада любым советам, если кто-то имеет опыт ухада.
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
13 часов назад