Всем привет.
В середине января проходила марафон по перезапуску метаболизма, в основном на улучшение холестерина. Сейчас пересдала анализы, обещала поделиться результатами.
Что получилось инсулин был 11, стал 8,6.
Холестерин был 7,47, стал 5,48, По мне результат очень хороший. На статины пока не перехожу . Холестерин высокой плотности не поменялся, как был 0,99 так и остался, буду смотреть как его увеличивать. Омега 6 пью, рыбу ем, что еще пока не поняла...
Читать далее»
Один все грешил и каялся, — и так всю жизнь.
Наконец покаялся и умер.
Злой дух пришел за его душой и говорит: «Он мой».
Господь же говорит: «Нет, он каялся».
— «Да ведь хоть каялся, и опять согрешал», — продолжал диавол.
Тогда Господь ему сказал: «Если ты, будучи зол, принимал его опять к себе после того, как он Мне каялся, то как же Мне не принять его после того, как он, согрешив, опять обращался ко Мне с покаянием?
Ты забываешь, что ты зол, а Я благ»
(преп. Амвросий).
|
Татто
в |
|
13 февраля в 6:09
|
Всем привет.
Раз мы на этом сайте, то надо блюсти тему
В свое время я здесь много времени проводила, НО... Так доступно про похудение никто не рассказывал. Правда это было ооооочень давно и технологии другие были, и подход другой, и инет только набирал свою силу.
Сейчас мне периодически встречаются ролики одной девушки. Честно скажу, сразу показалась беспардонной хабалкой.
Оказалось, что это ее манера так доносить информацию...
Читать далее»
|
Лори
|
|
13 февраля в 1:22
|
Здравствуйте. Решила иногда писать о своих результатах. Вместе веселее. Всегда приятно делится своими результатами, тогда и процесс избавления от лишнего веса продуктивнее. Почему сейчас...
1 Шарашит давление
2 сердце
3 суставы скрепят и ноют
Вообщем хватит жрать, пора стройнеть Скоро огородный сезон, Весна!!!
Хочу расстаться с 10 кг. Примерно по 3 кг в месяц.и в апреле буду тонкая и звонкая
Закупила витамины, чтобы тельце вело себя адекватно и не уходила в штопор на ночной жор...
Читать далее»
Всем привет!
Вообщем, возвращаюсь я снова на этот прекрасный и забытый для меня сайт
Недавно вспоминала и думала что была здесь совсем недавно, а оказывается что время летит так быстро и я не писала в свой дневничок целый год
Теперь планирую появляться тут намного чаще и выкладвать новые записи в дневник, надеюсь вам будет интересно почитать.
Из нового пока что почти ничего и нету, но я думаю обязательно появятся темы на которые я захочу с вами пообщаться...
Читать далее»
Ну вот и снова новый день!!!
Ура! Я опять встала и пошла творить дела. Умылась, собралась и потопала. Вчера всё растаело, но не высохло. По улице тяжело идти. Кругом лужи и очень скользко.
Вспомнила что около остановки страшный гололёд. Я пошла по другому пути. С одной лестницы перешла на другую. И потопала в доль дороги по тротуару.
Дошла я до остановки довольно быстро.
Ещё успела посидеть на скамейке.
Мой автобус подъехал. Я в него закончила. До ехала до своей остановки...
Читать далее»
Всём добра!
Очаровательная картинка из интернета. И моё настроение, пожалуй, отражает.
Морозы не отпускают. С утра -19. Тёплые штаны остаются лучшей покупкой этого сезона. Сегодня ещё и пасмурно, ветренно. Неуютно на улице.
На работе как обысно- работа, работа, люди, люди, люди. И следующую неделю эта круговерть продолжится. Не скучно, конечно.
Вчера отмечали на работе днюху. Выпила красного вина Саблы. Удивительно, но голова не болела как обычной жизни с красного...
Читать далее»
С 30 января минус 3.6. Вес пока хорошо идёт вниз. Ужин теперь не позднее, чем за 5 часов до сна. Вроде втянулась. Меню подстроила под себя, каждый прием пищи содержит белок. Чечевица красная очень вкусная и готовится быстро. Вода в пределах разумного, вроде организм сам понимает когда ему хочется пить. Отеков сейчас нет, по кольцу понимаю ). Из спорта постоянное движение и зарядка с утра.
Попробую поспать, легла в час 15 и встала в семь. Второй смены осталось 2 дня)...
Читать далее»
Если кратенько- болит голова.
Очевидно, реагирую на погоду.
Если развернуто- то просто жизнь и писать о ней особо нечего.
Люби себя круглые сутки,
Как тех, кто тобою любим.
Люби свои глупые шутки
И мудрость, подобную им.
Люби себя ежеминутно,
Как тех, кто возлюблен тобой,
Люби себя нежно, распутно,
Невинно, как лодку - прибой.
Люби себя - как на прощанье,
Прощай себе мелочь обид,
Чьё, надо сказать, верещанье
Неслабые судьбы дробит.
Люби, как творение Божье...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.4 кг)
12 часов назад