Привет всем стройнеющим!!!
Хотела спросить что у вас на углеводный день? Какие варианты?
Просто я както не люблю пасту с помидорным соусом.
И пиццу не собираюсь покупать чтоб сесть кусочек
Сегодня готовила пасту из цельно зерновой муки.не смогла без ничего ее кушать конешно.добавила чуть сливочного масла для вкуса.а можно ли???
И еще я так поняла овощной салатик нельзя сегодня?только в белковый и крахмальный??
Прошу поделитесь опытные!!
Всем мерси!!!
И огромных отвесов!!!
Никогда не любила выходные. В суматохе дел снова было не до себя, совсем забыла взвесится, а по объемам уменьшилась только талия, впрочем, как всегда. Продолжаю!
Можно ли к фасоли или рису или картофелю добавлять грибы?
Добро пожаловать красотулички
Ровно семь дней гр5чневой диеты позади, результат следущий:
Начало 58,4. Итог 55 ровно
Меня результат порадовал.
А так же сегодня начались Кд, но вес не поднялся)
В первый день я ела по кусочку фрукта, и гречку с рагу по 2 ложки за присест. Кушала 6 раз.
Искушения на каждом шагу, но я люблю своё тело и хочу чтоб оно стало стройнюсенькое и подтянутое.
Сегодня не бегала, кд и боли в животе, я не рискнула.
Всем отличных результатов и отличного настроения...
Читать далее»
Сегодня крахмалы.
Завтрак: апельсин, кофе.
Обед:картофельное пюре.
Ужин:половина обеда.
Да да!!! В эти выходные наревелась от души!!! А причина тому многосерийный фильм "Снайперы:любовь под прицелом", а сегодня еще и Жестокий романс. Люблю эти фильмы и никогда не могу сдержать слез в конце. Муж смотрит на меня как на дуру Засранец...
Читать далее»
Вчера на дне рождения подруги я не так уж сильно и накосячила- салатов с майонезом не ела, выбирала мясо с овощами, но все-таки был и алкоголь , который после 13-ти дней диеты подействовал на меня как-то уж очень сильно и коварно!
В общем, как ни стыдно в этом признаваться, но почти весь сегодняшний день я мучилась похмельем , хоть и выпила вчера не сказать, чтоб много! Но несмотря ни на что, я продолжаю диету и занятия с Джиллиан...
Читать далее»
С утра были планы наполеона: съездить на дачу, посадить морковь. свеклу, цветы и сделать шашлык. Дождь все планы поменял. Утром съела курицу 120 гр. и салат, на обед борщ+овощи+ яблоко 160гр. на ужин съела кальмары варенные+ огурцы. Сходила на массаж и получила удовольствие. Практически себе устроила выходной погода пасмурная и делать ничего не хочется. даже сегодня не делала ни одной мили. Зато сделала содовую ванну, и даже поспало днем. Всем удачи к цели!
Девочки, а есть, кто вяжет оренбургские платки, алантины, шали?
Может сможете поделиться отработанными схемами, лучше не особо сложными, я вязальщица с небольшим опытом.
Может ещё подскажете, где в Москве можно пуховые нитки купить.
На одном известном форуме, женщины делятся рассказами о том, какие подарки им доводилось получать от своих мужчин. Истории очень смешные и курьёзные, а в подлинность некоторых даже сложно поверить!
продолжу позже, а то надоело картинки перетаскивать
|
wer
в |
|
26 апреля 2015 года
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
1 день назад