Закуска получается очень вкусной. Она лёгкая, но в тоже время сытная.
Ингредиенты
100 гр. творога
100 гр. сыра
60 мл. кефира
2 яйца
30 гр. муки
1 ч.л. разрыхлителя
щепотка соли
Шаги приготовления
1
Творог немного присолить, щепоткой соли, добавить яйца, влить кефир. Всё перетереть толкушкой.
2
Сыр натереть на крупной тёрке, добавить к творогу. Всыпать просеянную муку с разрыхлителем, перемешать.
3...
Читать далее»
По традиции 6:45 до будильника проснулась, лежу, пасмурно на улице, наконец-то дождик, значит на море шторм, значит на работу не скоро, точнее только завтра. Ура! Выходной!!!
Чем занять сябя, я ж недавно всё переделала...
Получилась тихая, почти бесшумная зарядка (потому что мужа спит), завтрак.
Сегодня белковый, отварила грудь курицы, овощей нарезала, сижу жду))))
В общем дальше до обеда у меня был день-тюлень
7:00 вода
8:00 опять вода
8:30 два банана+чай зелёный...
Читать далее»
Сегодня у нас был последний день в этом регионе и вероятно в горах.
Думали, рано встанем, много успеем...малыш спал до 10 Когда не надо, он поднимается в 5-6 утра
Хорошо, что у нас час разницы во времени - успели еще к завтраку И были приятно удивлены, что под самое закрытие ничего еще не закончилось из еды
Поели и отправились подниматься на Карвендель. Вот эта канатка, она видна из окна номера
Поднимаемся, дети в предвкушении
Любопытно, что одновременно едет группа из 5 кабинок...
Читать далее»
Доброго всем и с выходными!
Мой пионерлагерь сегодня дал мне выспаться. Поколение гаджетов не возражало, что к нему не пристают. А уж потом понеслось: чистить зубы, застилать постели, кормиться, бегать кругами по огороду... Причем сегодня бегали все! Даже Вова обошёлся без моего сопровождения, сам и бегал качественно достаточно. Пробежал 4 круга, остальные 8. Дети заставили и отца бегать, пришлось ему исполнить их наказ...
Читать далее»
Воскресенье обычно воспринимают лишь как день отдыха, долгожданный выходной после рабочей недели. В этом смысле он выглядит просто – как свободное от забот время: хочешь – иди в гости, хочешь – лежи дома на диване. Словом, «сделал дело – гуляй смело».
Однако важность этого дня нам должно подсказать уже одно его русское название. Ведь в русском языке воскресенье так называется в память воскресения из мертвых Иисуса Христа. Столь же значимо это слово на языке Нового Завета...
Читать далее»
Ингредиенты:
- Грудка куриная — 2 шт.;
- Сметана — 150 г.;
- Соевый соус — 2 ст. л.;
- Специи (соль, перец, по вкусу), также можно добавить любые специи по вкусу;
- Лук репчатый — 2 шт.;
- Морковь — 1 шт.
Лук репчатый и морковь я заменила на помидоры.
Рецепт приготовления:
1. Для приготовления понадобятся: куриная грудка (можно любое другое филе курицы), сметана, соевый соус, морковь, лук и небольшие шампуры.
2. Грудку моем, срезаем филе с костей, нарезаем на кусочки.
3...
Читать далее»
Доброе утро, этот прекрасный мир )
Питер облом-приболели. Поэтому все мои планы полакомиться сырочками, пролетели мимо меня.
Как научиться чувствовать сытость и голод, чтобы кушать хотеть когда хочет желудок, а не глаз ((((
Вчера не из-за стресса, а просто по привычке-купила конфет, морожко 1 литр и всё на диване уговорила за 1 часик. Часов в 19 закончила и спать рано.
Вообще не могу себя понять, когда и чего я хочу кушать. Как-то постоянно сиюминутное. Здесь и сейчас. Без плана...
Читать далее»
итоге сало получается настолько вкусным, что сложно отказаться: мягкое и ароматное. Я сало готовлю разными способами, этот один из них, и находится у меня в списке одним из первых. Сало в пакете. На подготовку Вам потребуется минут 5 не больше, все остальное за Вас сделает мультиварка.
От приготовивших получаю только положительные отзывы
В итоге сало получается настолько вкусным, что сложно отказаться: мягкое и ароматное...
Читать далее»
Всем привет!
Продолжаем наш полет!
1. Для новичков у нас шаг 12
https://www.diets.ru/post/1577099/
и не забудьте про уход за собой
2. Для продолжающих.
Выходной от уборки. Но не забываем про уход.
3. Уход за собой..
Сегодня у нас сауна, баня или ванна с пеной, солью и т.д. и уход за волосами в виде питательной маски.
Ванна с лепестками роз, маслами, солью или нежной пеной - это не баловство, а необходимость...
Читать далее»
Доброй ночи девочки!
Время 2.20 ночи а мы с сыном уже на ногах, лечимся, так как вчера с утра до вечера спали и легли в 23 часа...вообщем не до сна...
Взвесилась я сегодня и была очень рада ведь я ем, а вес снижается ещё на 600 г и вешу я уже 104.400 кг! Вчера правда перевела норму ккалл, это оказался плов, там морковка, лук, подсолнечное масло курица вареная и рис, очень каллорийно и я съела его вечером аж 300 г...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
2 часа назад