Вот что нашла
У меня первый юбилей) Делюсь эмоциями)
Прошел ровно год с тех пор, как я перестал есть мясо, молочную продукцию, термически обработанные продукты и прочее.
Как то раз, глядя на мир и окружающих, я понял, что надо что-то менять, в первую очередь, в себе, становиться чуточку лучше. О сыроедении я читал давно. Не помню, что натолкнуло заядлого мясоеда читать подобного рода литературу...
Читать далее»
После выходных привесик 600 грамм. Сказалась вкусная булочка в субботу и вчера 5 конфеток у мамы. Ну как у мамы не попить чайку? У среднего сынули выпускной 15 мая, платье ждет Так что лишние кг нам непозволительны. До 15 мая цель в 60 кг должна быть достигнута
Сегодня своим купила булочек, себе нет. Только у мужа понюхала. Ему так жалко меня стало Хотел уж отдать просто насильно. Но я и не хотела так сильно, чтобы съесть. Но вижу, что стоит чуть съесть сладкого и все, остановиться сложно...
Читать далее»
эти точки... и давила, и гнобила... живучие. Косметологов обошла несколько. Чистки и механические, и ультразвуковые. Просто не знаю, есть ли смысл отваливать деньги за эти процедуры. Фруктовые кислоты еще не пробовала, но это до осени, т к весной и летом делать не советуют.
думаю на ультразвуковую раз в месяц ходить пока до осени. и дома грамотно подойти к этому делу.
вообще вот такой советик еще нашла на одном сайте:...
Читать далее»
Всем доброго времени суток
Желаю всем отвесов
Прошёл мой первый крахмальный. Совсем не голодный.
Но мне сложно себя было удержать от чего-то сегодня запрещенного. Но содержалась
Нашла на одном сайте рецепты для нашей диеты. Для сегодняшнего дня была запеканка Мусака...блин, такая мусакааа но не выкидывать же. Да и надо привыкать в чем-то себя ограничивать и убеждать съесть то, что раньше едой не считал
История не про себя а про 2 ю сестру, нам обеим по 34 года, семья, дети, в этом плане всё у обоих отлично...
Читать далее»
Шаг 1- выбрать ананас
В любом продуктовом магазине необходимо выбрать спелый ананас, главное условие, чтобы листья были твердые, здоровые, зеленые (не желтые или коричневые). Кожура самого плода также должна быть золотисто-желтого цвета, а не зеленая. Я вам рекомендую купить сразу 2 ананаса для выращивания – больше шансов. Тщательно проверьте основание листьев на наличие серых пятне, которые свидетельствуют о поражении насекомыми- такое растение не стоит покупать...
Читать далее»
За вчерашний крахмал отвеса 0.
Видно водичка с меня быстро слилась, а теперь настоящее похудение будет.
Сегодня на завтрак чай, обед - вареники с гречкой!!! Первый раз такое делаю. Но вышло вкусно. Была удивлена. Еще пила чай с домашними сушками. Тоже не плохие вышли, только твердеют быстро.
Полдник : вареники си сушки.
Ужин : вареники и 160 г торта
Здравствуйте, девочки!
Никогда не писала в дневниках (хотя читала очень много) но по видимому время пришло...
Почитала статью https://www.diets.ru/post/1458077/ она ж совсем про меня.
А еще я с мужем заключила ПАРИ - когда я похудею мы въедем в наш дом )))
Это ж знаки - пора худеть!!! хватит жрать!!! Я таки решилась сесть опять на диету ДД. Почему опять... потому что пару лет назад я на ней похудела на 15 кг. за 3 месяца...
Читать далее»
Сегодня -200, итого -4.7 Медленно, но двигаемся Сутра занималась с Синди, пришла на балкон покачать пресс, но места быстро все заняли]Пришлось стоять в очереди
Была в кино
Ела вкусненькое
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад