По заявкам трудящихся продолжаю показывать отпускные фото
. В предыдущем посте первый, пасмурный день.
Второй день был солнечным и теплым.
Мы поехали в соседний городок, название не помню Зато там красивая старая крепость и катают на кораблике по каналам реки Рона
Горы печенья и конфет Просто рай диетчицы
Этот регион кроме бычков и розового вина, еще знаменит огромной добычей соли и розовыми фламинго. Фламинго не покажу, их было слишком мало и они были еще белые...
Читать далее»
Коты они тоже современные и технически подкованные. Например, наш Сашка так точно. Начал с того что стал помещаться спать рядышком.
Затем нужно было дождаться, когда откроют крышку.
Ну вот, клавиатура уже наша.
Правда, лапа иногда не помещается.
И хозяева будят не вовремя, мешают идти в ногу с техническим прогрессом. Надо бы попросить персональный...
Вес 108,3 кг. - цель 75 кг - 2 кг. в неделю (скинула 1,7кг)
Занималась пресс, руки с гантелями, наклоны в сторону, и ходьба
питание -низкожировое. Утро- каша овсяная на воде. Перекусы-салат (Пекинская капуста+яблоко+апельсин+кукуруза+соль). Обед- творог. Ужин рыба на пару с овощами. После тренеровки -молоко 300гр.
Баня сегодня, плюс обертывание живота- из глины
Подскажите а можно в витаминный день сок ФРУТО НЯНЯ или т.п без сахара пить?
Слышала, что выходит жидкость и таким образом кг. Как правильно обертываться?и полезно ли это?
Добрый вечер, девочки!!! Что то сегодня я припозднилась со своим отчетом! Вес у меня опять 81.2 уже какой день стоит, ни отвеса, ни привеса!
Сегодня устроилась на подработку (с этим кризисом на одну зарплату не прожить), так что теперь буду "пахать" практически без выходных:на одной работе сутки через трое, на другой 2 через 2...
Читать далее»
25 мая мои 9 клашки выпускаются, хочу сделать им сюрприз и организовать маленькие сувенирчики. Хочется услышать ваше мнение, что можно подарить? что будет храниться и не окажется в мусорке? 23 чертенка у меня.. Думаю о торте или фоторамках с фото класса, что думаете вы?
а ну и ладно.
рассказать хочется много, давно здесь не появлялась.
после секты прошло уже почти 1,5 года. вес вернулся. потому что конфеты наше все))) хотя + много, я полюбила простую еду, но как и всегда делаю выбор в пользу сахара. хотя когда есть выбор...
итак итог. после секты я весила 65-64 кг, носила 44-46 размер одежды. за пол года стала снова 68 и 48. к осени 2014 стала 71 кг и 50 размер
сейчас 67, размер 48, надеюсь станет 46)))
почему я говорю в размерах...
Читать далее»
Не писала три дня, т.к. уезжали с сыном и невесткой в Москву.
Погуляли замечательно, долго гуляли на ВДНХ, жаль, тюльпаны еще не все раскрылись... Народу много, но пьяных не было, настроение у всех праздничное. Много интересного. Заехали в район Третьяковки. С балкона 16 этажа смотрели салют, точнее сразу 8 салютов.
Утром поехали гулять по Арбату, был холодный ветер, пришлось греться горячим чаем с пирожными ...
Читать далее»
У меня вопрос по диете. Приемы пищи надо разделить строго на три этапа - завтрак, обед и ужин?
Или можно обед разделить на 2 части. И ужин также на 2 части.
Допустим завтрак в 9, обед в 12 и 16. Затем ужин в 18 и 20.
Спасибо за ответ.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
6 дней назад