Девочки всем привет!!! Сегодня не взвешивалась, вчера было 81.3, сегодня у меня витаминный, а завтра водный.
Сама не знаю даже, но очень хочется в это верить. В то, что я снова начну пытаться улучшить свою фигуру и здоровье соответственно.
Ни силы воли, ни просто сил( Апатия, лень и усталость. Вот просто такое состояние, что не могу и не хочу ничего. Как так жить-то?
Надо конечно по врачам походить, как-то немного обследоваться, чтобы хоть знать где и что не в порядке. Но... Во-первых, наша медицина, ну реально очень трудно найти хороших врачей хоть в какой области( Во-вторых, как ни банально, это деньги...
Читать далее»
Любимая вышивка
Ну, вот, опять захотелось вкусного и сладкого, хочется так, что скулы сводит. Рецепт не мой нашла его на просторах интернета, честно, даже не помню где. С моими доработками выкладываю.
3 ч.л. обезжиренного какао
2 ст.л. обезжиренного сухого молока
2 яичных желтка
Сахарозаменитель на ваш вкус, я раздавила 5 таблеток
1 баночка обезжиренного йогурта, фрутис 0,1% (подойдет любой)
мягкий творожок 180-200 г
Все тщательно перемешать, можно разложить по силиконовым формочкам...
Читать далее»
39-летняя жительница Лос-Анджелеса Микель Руфинелли (Mikel Ruffinelli) не то чтобы стыдится, она просто в восторге от своих бедер! Их объем составляет 2 метра 54 см., и они признаны самыми большими бедрами в мире. Микель признается, что порой испытывает некие неудобства в повседневной жизни, но на диету садиться вовсе не собирается.
|
wer
в |
|
11 мая 2015 года
|
Приветик всем!))
После белочков еще 200 граммулек отвалилось)))
Сегодня по питанию:
Завтрак - 2 груши
Обед - отварной картофель + тушеная капустка
Ужин - половина обеда
Водичка - около 3-х литров))
Вот так вот))
Всем отвесиков и хорошего настроения!
Всем привет!!! Как же быстро пролетели праздники , и погода была великолепная ДР я отметила хорошо в семейном кругу, на свежем воздухе в деревне, мы жарили рыбку на костре, много было вкусностей, и запрещенных в том числе, и вечером, но ДР он на то и ДР чтобы полакомиться...
Читать далее»
Сегодня отличный денек!
И сегодня наверное первая тренировка которая закончилась "усе я сдох и хочу жрать", обычно я выхожу с мыслью "чет я не очень устала".
В общем:
30 минут пешком до зала Погода отличная, настроение тоже!
Бег 25 минут 3,5км
1. Приседы 27,5кг (3*12) (прибавила 2,5кг), но теперь чую что техника стала хромать, надо закреплять этот вес подольше.
2. Становая 30кг (3*12), вот теперь снова руки держат с трудом.
3. Жим ногами 80кг (3*12)
4...
Читать далее»
Снова всем привет
Как-то я приуныла, если честно. Расскажу все по порядку.
Пока дома не было мамы, я жила одна, я немного схуднула. С 80, которые я снова набрала до этого, я похудела до 77, потом до 76кг. Ничего не делала, кушала что хотела, просто много училась, ходила на физ-ру и пару раз танцевала. Вот как бы и все
Мама вернулась, кровью и потом я похудела до 75, тут уже пришлось стараться. Ограничивала себя, не ела на ночь, побольше ходила, двигалась. Ладно, все хорошо. 75, так 75...
Читать далее»
Краткая история моего похудения.
Пухленькой я была всегда)
Минимальный вес был мною достигнут в 2006 году, мне было 19 лет. Было 62 кг.
В январе 2007 у меня было тяжелое расставание и я набрала примерно до 65-66, тогда это была трагедия...
31 мая 2007 я прошла через экстренную аппендэктомию, месяц не ела и дошла до 62-63.
Потом снова нажиралово... И... к марту 2010 весила 70 кг, конец света.
Потом ретинированная дистопированная восьмерка - есть не могу. Не сплю, вечно на обезболивающих...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
6 дней назад