Статьи




Пилатес - это модно сегодня
в разделе Фитнес
1 декабря 2010 года
Пилатес - это модно сегодня Среди других методик оздоровительной гимнастики пилатес является одним из самых эффективных и одновременно простых способов укрепления мышц и повышения эластичности связок. Комплекс упражнений, разработанный Джозефом Пилатесом, помогает развить гибкость в суставах и позвоночнике, улучшить растяжимость мышц и одновременно повысить их упругость. При этом наше тело не будет ощущать перегрузок – не случайно пилатес назначают даже людям, которые перенесли травмы позвоночника или операции на связках... Читать далее»
+47  |  Комментарии (34)
Секс как фитнес – быть или не быть?
в разделе Юмор
30 ноября 2010 года
Секс как фитнес – быть или не быть?
Существо женского пола, озадаченное диетическими изысками и потерей веса, всегда и везде найдёт, из чего извлечь выгоду. Утренняя пешая прогулка гарцующим шагом на шпильках до метро, полное отрицание лифта как средства передвижения в пределах 5го этажа, воскресный кросс-шоппинг, поиск философского камня в виде некалорийной заправки к салатам и диетического мороженого. Всё, что угодно можно заставить работать на себя... Читать далее»
+57  |  Комментарии (15)
Углеводы.Простые и сложные
в разделе Здоровое питание
30 ноября 2010 года
Углеводы.Простые и сложные Углеводы – это основной источник энергии. Более 56% энергии организм человека получает за счет углеводов, а остальную часть – за счет жиров и белков. Углеводы необходимы человеку для питания мозга, а, кроме того, углеводы необходимы нашему организму как «строительный материал» для аминокислот, иммуноглобулинов, ферментов, нуклеиновых кислот.
Углеводы делятся на простые и сложные. Деление это зависит от сложности строения, быстроты усвоения, сложности растворимости... Читать далее»
+52  |  Комментарии (18)
А если голод ни при чем?
в разделе Психология
30 ноября 2010 года
А если голод ни при чем? Все чаще диетологи говорят о том, что пациенты, обращающиеся к ним с проблемой лишнего веса, в первую очередь направляются на консультацию к психологу. Зачем? Да потому, что в большинстве случаев проблема переедания скрывается в нашей психологии!
Как же узнать, что лежит в основе вашего переедания, какие психологические причины?
Узнать просто: заведите пищевой дневник, в который вы будете записывать всё, что съели и в каких ситуациях. Это может быть маленький блокнотик или онлайн-блог, не важно... Читать далее»
+34  |  Комментарии (24)
Лечебное питание при гипертонии
в разделе Диеты
30 ноября 2010 года
Лечебное питание при гипертонии В настоящее время гипертоническая болезнь является одним из самых распространённых заболеваний. Основным её симптомом является повышенное артериальное давление. Данное заболевание может стать причиной развития тяжёлых осложнений – инсульта, инфаркта, сердечной и почечной недостаточности. Лечение гипертонии должен назначить врач, учитывая причины возникновения болезни и особенности её проявления... Читать далее»
+10  |  Комментарии (0)
Одежда для фитнеса
в разделе Фитнес
30 ноября 2010 года
Одежда для фитнеса «Да сколько можно мучиться, запишись ты уже на эту йогу!» - говорила мне подруга.
А началось всё с того, что я, сто лет (а точнее, полгода) не смотревшая на себя в зеркало замужняя тётя, наконец, увидела себя в зеркале. Вот так-тааак… Да тут явно 52 кг в плюс ушли… Пузико появилось даже. И бока. Страсти какие!
И я решила срочно взяться за себя – пойти на йогу. Но у меня на тот момент, кроме внезапного набора веса, были еще две проблемы... Читать далее»
+28  |  Комментарии (24)
Целебные свойства яблок
в разделе Здоровое питание
30 ноября 2010 года
Целебные свойства яблок Яблоко можно назвать самым популярным фруктом в России. С ним связано множество легенд и преданий, оно упоминается в народных сказках и песнях. И это не случайно – даже наши предки знали о том, что яблоки не только вкусны, но и очень полезны.
В мякоти и кожуре яблок содержится много минеральных веществ, которые необходимы нашему организму – растворимые соли калия, фосфора, магния, натрия, кальция, железа), а также каротин, пектины, витамины С, Е, В1, В2, В6, РР, фолиевая кислота... Читать далее»
+20  |  Комментарии (5)
LG Electronics представляет на российском рынке технологии для здорового образа жизни
в разделе Материалы от компаний
30 ноября 2010 года
LG Electronics представляет на российском рынке технологии для здорового образа жизни
Бытовая техника LG с экологичными технологиями и инновационными функциями обеспечивает более здоровый образ жизни.
25 ноября 2010 года, в Москва компания LG Electronics провела в кафе «Март» на территории Московского музея современного искусства презентацию «Технологий здорового образа жизни», представив новинки бытовой техники для российского рынка... Читать далее»
+11  |  Комментарии (0)
Худеем вместе с индийской кухней. Клуб по интересам
в разделе Здоровое питание
30 ноября 2010 года
Худеем вместе с индийской кухней. Клуб по интересам
Когда Вы сидите на диете, довольно сложно выбраться куда-то с друзьями. Хорошо отдохнув в ресторане, Вы можете унести с собой парочку ненужных килограммов. С другой стороны сидеть одной дома, высчитывая калории, тоже не выход из ситуации. В Москве есть места, где можно посидеть в приятной обстановке, попробовать необычные блюда, не думая о том, насколько Ваш вес увеличится.
Клуб по интересам... Читать далее»
+22  |  Комментарии (6)
В косметичке - зима
в разделе Красота
28 ноября 2010 года
В косметичке - зима Поздняя осень диктует свои правила: мы меняем одежду на более теплую, а наша кожа требует особого, зимнего ухода. Но каким он должен быть? Чем наполнить свою косметичку зимой, чтобы до самой весны выглядеть самыми обаятельными и привлекательными?
Врага нужно знать в лицо.
Зимой у нашей красоты три самых лютых врага: холод, сухость и общее снижение иммунитета... Читать далее»
+27  |  Комментарии (12)
Страницы:
1 ... 390 391 392 393 394 ... 396



Статьи о диетах:





Статусы:

Я ЗДОРОВАЯ!!!

andrianova 1969
4 часа назад
Olena77Не ищите счастья, а будьте его источником!!!!!
mama skazkaвот и гормоны ..опять 71, спрогнозировать сколько наберу ещё сложно.
Девочка_на_ппДругой жизни не будет
FreeStyle VictoryВозраст не важен, указанный в паспорте, Только душа знает, сколько вам лет.
nikitinyulyaа мне летать охота
vtapochkax30.01-122.7;1.02-121,8; 21.02-118
ЛаураЯначало!!! путь к мечте !! 3.02.19
Ольгуша-аЯ могу переварить всё, кроме обид)))
brizolyaДиета Дюкана к 5 мая 75 кг

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная