Во всем работа виновата?

Когда весна уже в разгаре и лето неумолимо приближается, меня накрывает огромная волна недовольства собственной внешностью. По улице вышагивают молодые и стройные полураздетые девчонки, а я...неумолимо набираю вес, и с каждым годом прирастают все новые, но неизменно противные граммы и килограммы. И даже мысли о пляжном сезоне вызывают уже не удовольствие, а отвращение. Ведь купальник мало что скрывает. С таким настроением лучше всего идти... Нет! Не топиться! Лучше всего идти к подружке, она выслушает и все поймет, и утешит, и посоветует.

Купив утешительный тортик, я отправилась к Маринке. Она сидит дома с маленьким ребенком, поэтому время на выслушивание моих отчаянных воплей у нее найдется. Разлив по чашкам горячий чаек и разрезав тортик, мы начали решать извечные вопросы русской интеллигенции: "Кто виноват?" и "Что делать?"

- Марин, вот объясни мне, почему так? Я ведь и не ем ничего! С утра пока соберешься, себя в товарный вид приведешь, ребенка в школу отправишь - есть некогда. Чашку кофе прихлебнула и помчалась на трудовые подвиги. Весь день круговерть, вечером по дороге домой продуктов купишь, ужин приготовишь, что-то где-то уберешь или постираешь, для домашних обед приготовишь, причем сама - только так, попробуешь с ложки и все. А вес растет! Откуда он берется?!

Маринка оглядела меня критически, вздохнула понимающе и вдруг выдала:
- Это твоя работа виновата!

Я чуть тортом не подавилась:
- Как это????

Следующие рассуждения сразили меня наповал свой беспощадной правдой. Действительно, работа занимает самую большую часть нашей жизни, даже на семью мы тратим меньше времени. Именно находясь в "рабочем режиме" мы не замечаем своего неправильного питания. Вместо полноценных обедов - чаи и перекусы, бутерброды и шоколадки. Самая незаметная еда - еда прямо на рабочем месте, за компьютером. Вроде как работаешь, и при этом совершенно не замечаешь, что съела и булочку, и шоколадку, и пакетик орешков. И несколько стаканов сладкого чая или кофе растворили все это - "ничего весь день не ела".

Еще один немаловажный элемент любой работы - стресс. Если ты человек ответственный, то переживаешь за каждое действие. А если еще и не все гладко получается, то работа превращается в череду неприятных переживаний. И организм реагирует на стресс однозначно - требованием срочно "подсластить" жизнь. В результате, стресс заедается чем-нибудь сладким или жирным.

И самое главное - моя работа не связана с физическими нагрузками. Сидение перед компьютером никак не приравнивается к занятиям спортом, а двадцатиминутная пробежка по продуктовому после работы нагрузкой не является. И фитнес я забросила. То есть налицо дефицит движения, гиподинамия. Физическая нагрузка минимальная, энергию тратить не на что, и все съеденное откладывается в многочисленных складках на месте былой талии.

Для подкрепления своей гениальной теории Маринка решила воззвать к всемогущему интернету и притащила прямо на кухню ноутбук. Лихорадочно доедая уже второй кусок торта, мы стали задавать поисковику совершенно некорректные вопросы о том, какие профессии являются самыми толстыми. Результаты ошеломили нас обеих! Список был бесконечным, там были повара, кассиры, бухгалтера, шоферы, чиновники и многочисленный "офисный планктон" - программисты и менеджеры, юристы и экономисты. Получалось, что любая не физическая, а интеллектуальная работа приводит к ожирению. Но впереди всех толстели домохозяйки! По результатам каких-то там опросов и исследований среднестатистическая домохозяйка прирастает на 4 кг за год.

- Ой, Марин! Твоя-то работа покруче моей будет! – я просто не удержалась от ехидного замечания. Но Марину этот факт не удивил:
- Я тебе объясню, почему домохозяйки в лидерах. Во-первых, стресс, как у среднестатистического директора. Во-вторых, работа с едой, как у среднестатистического повара. Ведь когда весь день носишься с едой и готовишь всякие вкусности, удержаться от соблазна практически невозможно. В-третьих, отсутствие спортивных нагрузок, как правило. Потому что, кажется, что можно и дома заниматься, а оказывается, что дома не особо и сосредоточишься на занятиях. В-четвертых, существует очень специфический психологический фактор. Когда сидишь дома, начинает падать самооценка. Потому что профессиональных вершин не покоряешь, превращаешься как-то незаметно из развивающейся личности в статичную бытовую технику. И красоты своей уже не бережешь.

Марина с досадой задвинула недоеденный торт в холодильник. Какими-то совершенно автоматическими движениями перемыла чашки, вытерла стол, поправила складку на занавеске. И уже провожая меня к двери, подвела итоги всего нашего «исследования»:
- Все-таки не в работе дело. Надо просто за собой следить, всегда и везде. Не расслабляться!

По дороге домой я думала о том, как запишусь опять в спортзал, как буду носить с собой на работу салатики и перестану питаться пирожками из буфета, как начну стройнеть, как классно буду выглядеть в купальнике. Только бы опять не расслабиться.

(Иллюстрации: CREATISTA, Shutterstock.com)