Боже, кто придумал эту обязанность вскапывать огород и сажать там что-то, что потом плодоносить не будет. Это будет уже следующая часть спектакля, рассказы, что у нас ничего не растет. Это я в отношении своей мамы. Его нужно ехать всем и "копать". Зачем-то. С этим ничего нельзя поделать. И все в режиме страданий. Вся семья обязана, именно, обязана собираться на маминой даче и копать все пять грядок, косить траву до состояния плаца. Если нет, то обида. Страдальческий тон...
Читать далее»
случайно наткнулась https://www.diets.ru/article/198372/
но у меня бывают периоды кефирных закосов, когда вообще питаюсь только им.ладно, жить вообще просто вредно. так что буду кефирить, когда настроение накатит)))))))
Мои дети живут отдельно. Ритуально выметаю слои пыли с их детского книжного шкафа. опять не поднялась рука выкинуть хотя бы часть далеко не особо успешных тетрадок, старых дневников, компьютерные игры на дисках и для псп. уже почти поднялась, но тут наткнулась на любимые еще мною в детстве сборники рассказов михаила чехова начала ХХ века издания, старенького достоевского 1895 года. мою первую картинку и толстую тетрадь, в которой мы с соседкой по парте классе в третьем писали фантастический роман...
Читать далее»
этак я себе желудок сорву. работы выше работы. и вся выездная. в итоге утром опять банан. сейчас вот кабачковую икру из магазина ем. не чипсы же грызть или растворимое картофельное пюре. с собой ничего толком взять не успеваю.
нужно нормализовываться. интересно, а кабачковая икра из магазина крахмал? судя по консистенции, крахмала там точно много
выездная конференция. в итоге утром банан и кофе. сейчас ем пачку творога.
тут такую фигню придумала решетка для гриля, картошку лишила внутренностей яблокорезкой, трубочка такая для изъятия серединки яблока у меня еще от бабушки осталась, заложила помидор, чеснок и зелень, на решетку, закрыла, на огонь. очень дивная вещь получилась))
пятница, дача, гости. в результате утром тертая морковь. в обед творог. а вот на ужин креветки. типа королевские. на мангале. и несколько долек огурца.
завтра гости продолжатся. буду в соответствии с крахмальным есть печеную картошку. Благо гости все равно к обеду только начнут просыпаться. Уже кучу дел успею переделать. Это моя беда и не беда, встаю рано. Зато сейчас хочется еще на улице посидеть, а меня уже срубает((...
Читать далее»
Годовщина смерти мужа. Возила свекровь на кладбище. Свекровь собрала поминки. с моей непрофессиональной точки зрения это был не тот случай, когда хотелось, ссылаясь на диету, отказываться от холодца, домашней буженины и салатов, которые она делает хорошо и гордится ими. не уверена, что у восьмидесятилетней женщины было много сила на эту готовку. Мне её очень жаль. всегда прошу того, кто там, наверху, чтобы что угодно, только умереть раньше детей. Это ужасно больно видеть. Все остальное мы переживем.
вот и развлекаюсь, чтобы не поплыть.
завтрак:
морковь, 1 шт, редька 1 шт, на терке, смешать, кунжут, чуть соли, чтобы сок появился.
обед:
томатный суп с макаронами
ужин:
макароны в томатном соусе
в качестве перекуса заготовлен на всякий случай зерновой хлеб с тмином, 1 кусок. если перекус случится вечером, поломаю на подоконнике побеги чеснока и лука
Уже привыкла следить за собой с помощью сайта. Сейчас создам линейку в самодисциплине. Сегодня первый белковый. Завтрак была тертая морковь, почти фрукт. Большая. Будем считать, что два овоще-фрукта.
Обед: овощной салат и пачка творога.
Ужин: овощной салат и пачка творога.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад